بهداشت نیوز: تولید شدن گاز در معده یکی از مشکل‌های بسیار شایع برای مردم دنیا می‌باشد. در اکثر موارد، گاز درون معده علامت وجود یک مشکل بزرگ نیست، اما میتواند شرایطی خجالت آور، دردناک، و ناراحت کننده را به وجود بیاورد.
زمانی که مواد غذایی نمی‌توانند کامل در روده کوچک تجزیه شوند، به همان صورت وارد روده بزرگ شده تا باکتری‌ها گوارش آن را بیشتر انجام دهند و این کار باعث تولید گاز می‌شود.
تولید شدن گاز در معده یکی از مشکل‌های بسیار شایع برای مردم دنیا می‌باشد. در اکثر موارد، گاز درون معده علامت وجود یک مشکل بزرگ نیست، اما میتواند شرایطی خجالت آور، دردناک، و ناراحت کننده را به وجود بیاورد. اگر شما هم با تولید گاز اضافی در معده رو به رو هستید و با تغییر در رژیم غذایی مشکل شما حل نشده است، بهترین گزینه مراجعه به پزشک متخصص برای معاینه می‌باشد.
با سلام لطفا دلیل افزایش گاز معده را ذکر ودارویی یرای کاهش آن بیان کنید. پاسخ: احساس باد و نفخ شکم بیشتر بدلیل افزایش حساسیت احشایی در بعضی افراد باشد گاه نیز میتواند ناشی از اختلال حرکتی روده‌ای باشدکه باعث می‌شوددر بعضی این حجم گاز قابل تحمل نباشد. از منابع اصلی تولید گاز روده فعالیت تخمیری باکتری‌های روده‌ای روی قند و پروتئین است. افزایش تولید گازدر داخل مجرا به دنبال خوردن برخی غذا‌ها مثل حبوبات و بعضی غلات ومیوه‌ها موجب اتساع شکم و پربادی و نفخ شکم می‌شود.
گاه نیز علت ایجاد نفخ تکثیر غیر طبیعی باکتری‌ها در روده یا عفونت ژیاردیا است. برای درمان باید فرد از مصرف غذا‌ها و موادی که باعث پیدایش این حالت می‌شود خودداری کند. مصرف دایمتیکون و کارمینت تا حدی موثر است در صورت ادامه یافتن علایم بهتر است آزمایشات لازم جهت بررسی علل دیگر مثل عفونت‌های انگلی و سوء جذب مواد توسط متخصص داخلی یا فوق تخصص گوارش انجام شود.
فرو بردن بیش از اندازه هوا:
ما هنگام غذا خوردن یا نوشیدن، چه آگاهانه و چه ناآگاهانه، مقداری هوا می‌بلعیم. با صدا نوشیدن مایعات، غذا خوردن سریع، صحبت کردن هنگام غذا خوردن، نوشیدن مایعات با نی، و آدامس جویدن می‌توانند دلایل ورود هوای اضافی به دستگاه گوارش باشند. وقتی هوا وارد می‌شود، باید از بدن خارج شود، که به طور معمول از طریق باد گلو این کار صورت می‌گیرد. تغییر روش غذا خوردن میتواند به کاهش تولید گاز ناشی از این دلیل کمک کند.
غذا:
برخی مواد غذایی در زمینه تولید گاز شناخته شده هستند، که از آن جمله می‌توان به لوبیا، ذرت، بروکلی، و کلم اشاره کرد. محصولات لبنی می‌توانند در افرادی که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند موجب تولید گاز شوند. نوشیدنی‌های گازدار و آدامس می‌توانند به شکل گیری باد گلو منجر شوند. جایگزین‌های قند که می‌توانند شامل سوربیتول، مانیتول، و زایلیتول باشند، ممکن است موجب تشکیل گاز در برخی افراد شوند.
عدم تحمل لاکتوز:
عدم تحمل لاکتوز یکی از مشکلات شایعی است که به واسطه کمبود آنزیم مسئول تجزیه قند شیر شکل می‌گیرد. مصرف محصولات لبنی ممکن است نشانه‌های تولید گاز را افزایش دهند، و پرهیز از مصرف آن‌ها یک روش درمانی معمول محسوب می‌شود. محصولات لبنی فاقد لاکتوز برای افرادی که توانایی تجزیه قند شیر را ندارند در دسترس هستند.
