ممکن است تاکنون روشهای مطالعه مختلفی را امتحان کرده باشیم که گاهی برایمان نتیجه بخش بوده و گاهی هم خیر. به شما پیشنهاد می‌کنیم روش زیر را امتحان کنید. یک روش موثر برای بهتر فهمیدن و بهتر حفظ کردن مفاهیم و اطلاعات کلیدی روشPQRST است که در زبان فارسی به آن روش «پسخبا» می‌گویند. نام این روش برگرفته از نخستین حرف نام هر یک از مراحل پنجگانه مطالعه متون است. در این مطلب هم پنج مرحله این روش را توضیح داده‌ایم و هم روشهای دیگر درس خواندن را پیشنهاد کرده‌ایم.
1. پیشخوانی یا مرور اجمالی (PREVIEW):
در قدم اول، باید فصل معین و مورد نظر کتاب به طور کلی مرور کنید تا با موضوعات کلی مطرح در آن آشنا شوید. برای این منظور، به فهرست و عناوین بخش‌های مختلف و تصاویر و نمودار‌ها نگاهی بیاندازید و در نهایت چکیده فصل را با دقت مطالعه کنید. این مرحله تصویر کلی از مطالب فصل و سازمانبندی آن را برای شما نمایش می‌دهد.
2. سوال کردن (QUESTIN):
قبل از مطالعه مطالب هر بخش، نخست عناوین آن بخش(عناوین اصلی و فرعی) را بخوانید. سپس در حین خواندن مطالب هر بخش، موضوعات مهم آن را به صورت یک یا چند سوال در نظر بگیرید که بعدا باید به آن‌ها پاسخ دهید.
3. خواندن (READING):
در این مرحله، مطالب را کامل بخوانید و سعی کنید به سوالاتی که در مرحله قبل مطرح شده بود، پاسخ دهید. زیر قسمت‌های مهم هم خط بکشید.
4. تلقین تکرار یا به خود پس دادن (SELF-RECITATON):
بعد از خواندن هر فصل، سعی کنید مطالب مهم آن قسمت را به یاد بیاورید و اطلاعات را از حفظ بگویید. چنانچه تنها هستید، آنچه یاد گرفته‌اید را بلند بگویید؛ بعد با متن کتاب تطبیق دهید تا مطمئن شوید درست به یاد آورده‌اید. این کار به سازماندهی ذهن تان کمک می‌کند.
5. آزمون (TEST):
پس از خواندن مطالب فصل، باید به آزمون و مرور مطالب پرداخت. نخستین مرور فصل باید بلافاصله پس از خواندن آن انجام شود.
*شیوه‌های صحیح مطالعه چند مزیت دارد:
– میزان یادگیری را افزایش می‌دهد.
– زمان مطالعه را کاهش می‌دهد.
– مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی‌تر می‌کند.
*چند نکته طلایی در مطالعه صحیح:
1. عشق و علاقه به مطلب (بی‌استعداد‌ترین افراد کاری را که مورد توجه و علاقه‌شان است، در کوتاه‌ترین مدت و به بهترین شکل انجام می‌دهند).
2. تا قبل از مرور فصل قبل سراغ فصل جدید نروید.
3. در طول مطالعه به هدف نهایی خود از یادگیری مطالب بیاندیشید.
4. زیر مطالب مهم با خودکار آبی و مطالب خیلی مهم با خودکار قرمز خط بکشید. مطالب فرار را در حاشیه کتاب یا جزوه یادداشت کنید.
5. خلاصه نویسی کنید.
دوستان عزیز فراموش نکنید در کنار روشهای صحیح مطالعه؛ مدیریت زمان و سلامت جسم و روح، ورزش و حذف عوامل مزاحم فکری هم مهم است. تصمیم بگیرید و این راهکار‌ها را عملی کنید.
