چطور می‌توانیم اهداف زندگیمان را بیابیم؟ + معرفی راهکار

به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، هدف؛ این واژه برای هر فردی دارای معنا و کاربرد متفاوتی است، اما اگر بخواهیم از یک زاویه به آن نگاه کنیم آن نقطه نورانی است که فرد در انتهای جاده ذهنش می‌بیند و در آن احساس موفقیت و شادی دارد. اما سوالی که شاید در این بین مطرح شود این است که  چه راهکارهایی برای یافتن این اهداف مهم وجود دارد و امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد به تشریح این موضوع بپردازد.

هدف چیست؟

هدف دقیقا همان نقطه‌ای است که قصد رسیدن به آن را داریم و در آن مسیر آگاهانه قدم برمی‌داریم.

این نقطه را می‌توان همان خواسته دقیق و روشن و وضعیتی دانست که می‌خواهید در آینده داشته باشید و مدام ذهن شما را برای رسیدن به آن درگیر خود می‌کند.

به عبارت دیگر همان خواسته‌ای است که می‌خواهید به آن برسید.

بیشتر بخوانید: هشدار؛ این ترس‌ها شما را از موفقیت و پیشرفت دور می‌کند!

همان تصاویر خوبی که در ذهن، از خود و زندگی آینده خود ساخته‌اید.

همان نتیجه‌ای که در اثر برنامه‌ریزی، تلاش و پشتکار شما به دست می‌آید. رسیدن به اهداف یعنی واقعیت بخشیدن به رویاها.

ویژگی‌های یک هدف خوب

• همسو بودن با اعتقادات و باور‌های فرد
• متناسب بودن اهداف با توانایی‌ها و امکانات فرد
• مشخص بودن زمان دستیابی به آن
• توانایی دستیابی به آن

فواید هدفگذاری در زندگی

• با توجه به هدف مسیر کار‌ها مشخص می‌شود و به زندگی معنا می‌دهد.
• به انسان اعتماد به نفس، انگیزه وعشق به زندگی می‌دهد.
• انسان هدفمند پویا و فعال است و کمتر به دنبال افکار منفی است.
• یکی از رموز موفقیت انسان هدفمندی در زندگی است.
• مثل آیینه‌ای است که شخصیت انسان را نشان می‌دهد.
• اهداف خوب می‌توانند زندگی را پر از شادی و موفقیت کنند.
• افرادی که در زندگی خود اهداف مشخص دارند، افرادی سالم، خوش اخلاق و خوش برخورد هستند.
• هدفگذاری در زندگی است که انسان‌های بزرگ را از دیگران متمایز می‌کند.

بیشتر بخوانید: 4 روش برای رسیدن به اهداف مهم

راه‌هایی برای پیدا کردن هدف زندگی

در زیر شش راه برای اینکه هدف و عشق خود را در زندگی بیابید، معرفی شده‌اند:

• چیز‌هایی که دوست دارید را فهرست کنید و کنار هم بچینید. مشخص کردن کار‌هایی که در زندگیتان حقیقتاً عاشق انجامشان هستید، بهترین راه برای یافتن مقصود و عشقتان در زندگی است. ممکن است در ابتدا متوجه منظور این کار نباشید، اما همۀ کار‌هایی که شما از انجامشان لذت می‌برید، بخشی از مسیرتان در رسیدن به هدف است، در نتیجه قلم و کاغذی پیدا کنید و شروع به نوشتن کنید. با درست کردن یک لیست علاقمندی‌ها، به تصویر روشنی از همۀ چیز‌هایی که عاشقشان هستید، از جمله غذاها، تجربیات، مسافرت و کار‌هایی که از انجامشان لذت می‌برید، خواهید رسید. وقتی که این لیست را تکمیل کردید، نگاهی از بالا به آن بیاندازید و ببینید که چطور این این تکه‌های فوق‌العاده را می‌توان کنار هم گذاشت تا به آنچه که در دنیا باید انجام دهید برسید. کلید موفقیت، شفافیت و صداقت است و اینکه به به تخیلتان اجازۀ فوران دهید.
• کار‌هایی را که انجامشان برایتان آسان است را مشخص کنید. اغلب اوقات عشق و هدف ما درست پیش روی ماست، اما آنقدر برایمان طبیعی است که راجع بهش فکر نمی‌کنیم. کاری را که به راحتی در زندگی روزمره انجام می‌دهید، احتمال دارد که به شکلی با مقصودتان در زندگی مرتبط باشد. از کنار چیز‌های که انجامشان برای شما آسان است به سادگی عبور نکنید، چرا که مطمئن باشید اینکه انجامشان برای شما آسان است، به این معنی نیست که دیگران هم به آسانی قادر به انجام همان کار هستند. با شناخت چیزی که برای شما طبیعی است، می‌توانید با استفاده از آن نقاط قوت رو به جلو حرکت کنید و به طرقی که هرگر فکرش را نمی‌کردید به دیگران کمک کنید.
• به گذشته‌تان نگاه کنید. خیلی وقت‌ها مشقت‌هایی که در طول زندگی موفق به پشت سر گذاشتنشان شده‌ایم، بخشی از هدف ما را تشکیل خواهند داد. با نگاه کردن به گذشته و شرایطی که با موفقیت از آن عبور کرده‌اید، می‌توانید به دیدگاهی برسید که بسیاری از مردم جهان از آن بی‌بهره‌اند. شما سپس می‌توانید از آن تجربیات استفاده کنید و به دیگرانی که در حال گام گذاشتن در مسیری مشابه هستند کمک کنید و تاثیری بزرگ بر جهان داشته باشید. به کدام بخش از داستان زندگیتان احساس اشتیاق دارید؟ این معمولاً می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که هدف بزرگترتان در زندگی چیست.
• همچون یک کودک بازی کنید. ما آدم‌های بزرگسال معمولاً رهایی و لذتی را در کودکی احساس می‌کردیم را از یاد می‌بریم. وقتی که خردسالتر بودید، تخیلی وحشی داشتید و از همۀ احتمالات راجع به اینکه به کجا خواهید رسید و چه کار خواهید شد، با آغوش باز استقبال می‌کردید. رویاهایتان راجع به هر چه بود، از آتش‌نشان رقاص تا معلمی که جهان را نجات می‌دهد، در واقعیت آن‌ها شک نمی‌کردید. فقط اجازه می‌داد که تخیل و قلبتان راهنمایتان باشد. وقت آن رسیده که فتیلۀ خلاقیتتان را بالا بکشید و با تلنگر زدن به کودک درونتان، دوباره در رویا غرق شوید. کمی از کلۀتان بیرون بیایید و به قلبتان برسید و به سراغ دلخوشی‌های بچگی بروید. چرا که معمولاً آنجاست که ایده‌های فوق‌العاده و نهایتاً هدفتان در زندگی به سراغتان می‌آید.
• هر کاری که خوشحالتان می‌کند را انجام دهید. بافتن شوق و عشقتان در زندگی مستقیماً با انجام کار‌هایی که خوشحالتان می‌کند و روحتان را به وجد می‌آورد در ارتباط است. اگر آواز خواندن، نوشتن، یا چیز ساختن خوشحالتان می‌کند، در انجامش تردید نکنید. اگر عاشق تدریس، دویدن، یا مجری‌گری هستید، لطفاً همه را انجام دهید. چه کسی گفته که هدف زندگی تنها باید یکی باشد؟ بشر بنا بر طبیعتش می‌تواند چندین علاقه‌مندی داشته باشد و اینکه خود را ملزم به انتخاب یکی از آن‌ها کنید، به معنی نادیده گرفتن آزادیتان است. شما بناست زندگی و هر آنچه که در چنته دارد را تجربه کنید، در نتیجه خود را تنها محدود به یک چیز نکنید. کار‌های بسیار را امتحان کنید و کاری که خوشحالتان می‌کند را انجام دهید. اینجاست که مسیرتان برای رسیدن به مقصد حقیقی، انتظارتان را می‌کشد.
• از دیگران کمک بخواهید. اگر هنوز احساس می‌کنید که در یافتن هدف و عشقتان در زندگی گیر کرده‌اید، احتمالاً وقت آن رسیده تا از دیگران کمک بخواهید. شما به عنوان بدترین منتقد خود، احتمالاً در دیدن جنبه‌های حقیقتاً درخشان خود با دشواری مواجه خواهید شد. دوستان، اعضای خانواده و افراد کاربلد (همچون مشاوران) از منظری شما را می‌بینند که خودتان نمی‌توانید و می‌توانند شما را دیدن چیز‌هایی در خودتان هدایت کنند که نه تنها شما را در یافتن عشقتان در زندگی هدایت می‌کند، بلکه می‌تواند که کاری که باید در زندگی به آن بپردازید را به شما بنمایاند.

بیشتر بخوانید: قدم به قدم تا رسیدن به اهداف

عشق و هدف همراه هم هستند، بنابراین وقتی در یافتن هدفتان به مشکل برمی‎‌خورید به سراغ چیزی بروید که به شما لذت می‌دهد و در کوتاه زمانی می‌توانید زندگیتان را دستخوش تغییر کنید و آن طور که دوست دارید زندگی کنید.