سرماخوردگی و آنفولانزا: رفته رفته به فصل سرما نزدیک می شویم. سرماخوردگی و آنفولانزا از مشکلاتی است که با شروع فصل سرما با آن مواجه خواهیم شد.
علائم سرماخوردگی
برخی از علائم عمومی سرماخوردگی با سایر بیماری ها شباهت دارد. بنابراین باید دقت کنیم که علایم سرماخوردگی را با بیماری های دیگر اشتباه نگیریم.
برای بررسی بیشتر این موارد می توانید مقالات زیر را مطالعه کنید:
درمان خانگی سرماخوردگی
یکی از توصیه های مهم برای درمان سرماخوردگی استراحت و نوشیدن مایعات است.
در ادامه چند دمنوش خانگی مفید برای درمان سرماخوردگی معرفی مینماییم. استفاده از این دمنوش های خانگی هم برای جلوگیری از سرماخوردگی و هم برای تسکین آن کاربرد دارد.
محققان گزارش نمودند که مصرف روزانه جینسینگ به صورت قرص‌های افشرده زمان و شدت سرماخوردگی را در فصل‌های سرد کاهش می‌دهد.
تقویت سیستم ایمنی
یکی از روش های جلوگیری از سرماخوردگی استفاده از محصولات سالم و ارگانیک است. به عبارتی تغذیه سالم به حفظ و افزایش سیستم ایمنی بدن کمک می نماید. برای آگاهی بیشتر در این زمینه می توانید مقالات زیر را مطالعه نمایید:
سرماخوردگی از نگاه طب سنتی
در طب سنتی عقیده بر این است که جلوگیری از آبریزش بینی سبب محبوس شدن ترشحات در بدن و غلیظ شدن و تبدیل آنها به نزله می‌شود که خود عامل برونشیت و ورم ریه می‌شود.
بنابراین از نظر طب سنتی، در هنگام سرماخوردگی هرگونه دارویی که مانع آبریزش بینی شود مضر است.
روش های پیشگیری از سرماخوردگی
در صورت ابتلا به سرماخوردگی، فضای خانه و یا محیط کارتان را میکروب زدایی کنید.
سرماخوردگی در کودکان
بدن کودکان در برابر عوامل بیماری زا حساس تر است و احتمال سرماخوردگی آنها در فصول سرد بیشتر است. به خصوص کودکانی که به مهدکودک و یا مدرسه می روند و در معرض عوامل بیماری زا قرار دارند. در مقالات زیر راهکارهایی ارائه شده است که در صورت ابتلای فرزندتان به سرماخوردگی و یا آنفولانزا چه کارهایی بهتر است انجام دهید.
دکتر سارا بخشائی – دکتر افسانه امین غفوری
