چطور زندگیتان را تغییر دهید
“در زمان تصمیمگیری، بهترین کاری که می توانید بکنید، درست ترین کار است. بدترین کار این است که هیچ کاری نکنید.” – تئودور روزولت
همانطور که در محوطه پارکینگ دنبال ماشینم بودم متوجه شدم که کیفیت تصمیم های من در مواقع آشفتگی شدیداً ضعیف می شود. ما در روز صدها تصمیم می گیریم که نقش بسیار مهمی در زندگی ما دارند. این تصمیمات هستند که باعث پیشرفت یا شکستمان می شوند. اما آیا تصمیمات درستی می گیریم؟ تصمیماتی که تاثیر مثبت بسیار شگرفی بر احساس ما درمورد اینکه که هستیم، زمانمان را چطور صرف می کنیم، درمورد رشد و پیشرفت کارمان و تغییری که در دنیا ایجاد می کنیم، دارند. اگر نمی دانید چطور تغییر مثبتی در زندگیتان ایجاد کنید و حتی در مواقع آشفتگی و هرج و مرج هم تصمیمات درستی اتخاذ کنید، 5 نکته زیر را به دقت مرور کنید.
1) در زمان حال بمانید. در زمان های پرمشغله فکرمان جلوتر از بدنمان حرکت می کند. اینجاست که خیلی چیزها فراموشمان می شود، تصادفات و سوءتفاهمات اتفاق می افتند، دچار سردرگمی می شویم و زمانمان هدر می رود. ذهنتان را به زمان حال برگردانید. درست روی همان کاری که همان موقع می خواهید انجام دهید تمرکز کنید.
2) انتخاب هایتان را بررسی کنید. همه انتخاب هایتان را جمع کنید. اگر انتخابی پیش رویتان نمی بینید، از دیگران کمک بگیرید. برای پیدا کردن جواب درست از خودتان سوالات درون نگرانه بپرسید تا همه چیز برایتان شفاف شود. در زیر به چند نمونه از این سوالات اشاره می کنیم:
– آیا این انتخاب من را به سوی آینده ای بهتر سوق می دهد یا همچنان در گذشته نگهم می دارد؟
– آیا این انتخاب دستاوردهای طولانی مدت برایم دارد یا فقط سود کوتاه مدت نصیبم می کند؟
– آیا به خاطر خودم این تصمیم را می گیرم یا فقط می خواهم دیگران را خوشحال کنم؟
3) به بصیرت خود گوش کنید. آیا این تصمیم از روحم نشات می گیرد یا نفسم؟ آیا ناشی از قوه ذهنم است یا دلم؟ این سطح هوشیاریتان را بالا می برد شما را از تحت کنترل بودن به اعتماد می رساند. زمزمه های تحلیلگرایانه ذهنتان را وقتی پیام اصلی را گرفتید ساکت کنید و آنوقت خواهید فهمید که بصیرتتان هیچوقت اشتباه نمی کند.
4) جوانی را از سر بگیرید. لحظه ای آرام بایستید، نفس عمیق بکشید و گوش کنید، آرامش بگیرید و دوباره جوان شوید. ازآنجا که ظرفیت انرژِی ما با استفاده بیش از حد یا استفاده کم از بین می رود، باید مصرف انرژیمان را با تجدید انرژی مداوم متوازن کنیم. با شادابی و تازگی تصمیم بگیرید نه با خستگی.
5) اول درمورد مسائل مهم جسورانه عمل کنید. وقتی متوجه شدید که تصمیم درست نیازمند عملی جسورانه است، مطمئن باشید که از عهده آن برمی آیید. تصمیمات درست همیشه تصمیمات ساده ای نیستند.
تغییر شگرفی که در زندگی و کارتان ایجاد می شود را تجسم کنید. راهکارهایی که برایتان عنوان کردیم را امتحان کنید تا تصمیمات بهتری برای بهبود زندگیتان بگیرید.
