همانطور که گفته شد یکی از روش های درمان قطعی تنبلی تخمدان, درمان خانگی می باشد. در روش درمان خانگی بعضی خوراکی ها به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرند. علاوه بر این روش، از درمان هایی داروی نیز باید استفاده شود. بعد از مشاهده علائم کیست تخمدان باید به پزشک مراجعه شود تا با تشخیص دقیق درمان مناسب نیز صورت گیرد. همچنین با مراقبت های ویژه خصوصا در دوران قاعدگی می توان تا حد زیادی از بروز و تشدید این بیماری جلوگیری کرد. به زنانی که کیست تخمدان دارند توصیه می شود که در طی روز یک ساعت پیاده روی کنند، انجام فعالیت های سبک بدنی می تواند در درمان این بیماری موثر باشد.
درمان قطعی تنبلی تخمدان
از روش های خانگی درمان قطعی تنبلی تخمدان می توان به جوشانده پیاز اشاره کرد. استفاده از جوشانده پیاز سفید در رشد تخمک ها موثر است. همچنین در درمان قاعدگی نامنظم نیز به کار می رود. برای تهیه این جوشانده ابتدا پیاز را پوست گرفته آن را دو قسمت کرده و به یک لیوان آب در حال جوش اضافه کنید. از این جوشانده باید 15 روز و چندین مرتبه در طی روز استفاده کنید. زمان های استفاده از آن باید قبل از خوردن صبحانه، بعد از خوردن نهار، قبل از شام و قبل از خواب باشد. بهترین زمان برای شروع این روش درمانی پایان دوران قاعدگی می باشد. همچنین دوره های 15 روزه را باید 3 ماه ادامه دهید و در روزهای قاعدگی مصرف آن را قطع کنید.
دمنوش های دارویی
همانطور که گفته شد مصرف بعضی خوراکی های در درمان تنبلی تخمدان موثر است. به طور مثال مصرف دمنوش گیاهانی مانند رازیانه، آویشن، نعنا، اسطوخودوس و پونه کوهی می تواند موثر باشد. توصیه می شود از این دمنوش ها در دو وعده صبح و شب مصرف شود همچنین بهتر است که با عسل و پودر بادام مورد استفاده قرار گیرد. از دیگر درمان های گیاهی می توان به دمنوش طارونه و بهار نارنج اشاره کرد.
خوراکی های مفید
مصرف بعضی خوراکی های مانند تخم مرغ عسلی، هلیم با دارچین، روغن زیتون، کباب، نان سنگک، گوشت گوسفند و نخود به زنانی که تنبلی تخمدان دارند توصیه می شود همچنین استفاده از میوه هایی مانند سیب، خرما، مویز، انگور، توت، انجیر و گلابی نیز می تواند مفید باشد. استفاده از شربت خاکشیر در هنگام صبح اگر همراه با عسل میل شود مفید است. همچنین مصرف سکنجبین همراه با عسل نیز مفید است. توصیه می شود که در طی روز سه لیوان آب سیب همراه با پوست میل شود. همچنین از گوشت شتر در خورش ها استفاده شود. در طی این دوران باید غذاها را با روغن کنجد طبخ کرد. مصرف سمنو توصیه می شود. در وعده صبحانه بهتر است که از پودر بادام به همراه عسل استفاده شود. همچنین مصرف پودر سنجد نیز با عسل توصیه می شود.
روغن زیتون و زاج
از راهکارهای طبیعی و مفید جهت رفع تنبلی تخمدان ترکیب زاج و روغن زیتون است بنابراین، زاج به اندازه یک نخود، عسل یک قاشق مربا خوری و یک قاشق چای خوری روغن زیتون تصفیه نشده را با هم ترکیب کرده سپس مخلوط به دست آمده را در روز هایی که پریود نیستید در چهارده مرحله به صورت واژینال استفاده کنید.
عسل و سیاه دانه
استفاده از ترکیب سیاه دانه و عسل به منظور درمان تنبلی تخمدان گزینه بسیار مناسبی است، فقط کافی است عسل و سیاه دانه نیم کوب شده را با هم مخلوط کنید و صبح و شب دو قاشق مربا خوری از آن را میل کنید تا شاهد رفع این مشکل شوید.
عرق رازیانه
به منظور درمان تنبلی تخمدان می توانید از عرق رازیانه کمک بگیرید، هر شب به غیر از زمان پریودی شبی یک لیوان از این عرق را به همراه یک قاشق مربا خوری عسل میل نمایید.
شربت سرکه انگبین
جهت رفع تنبلی شربت سرکه انگبین از روش های مفید و موثر می باشد، یک لیوان سرکه انگور به دو لیوان عرق نعنای طبیعی و مرغوب اضافه کرده سپس آن را داخل قابلمه ای مسی ریخته و بر روی حرارت بگذارید و پس از گرم شدن از روی حرارت بردارید، به آن دو لیوان عسل طبیعی و مرغوب بیفزایید و بعد از خنک شدن آن را داخل شیشه ریخته و در یخچال قرار دهید و هر روز یک سوم لیوان از آن را داخل یک لیوان آب بریزید و آن را میل کنید
نکته : از این روش تا شش ماه استفاده کنید.
بررسی علل تنبلی تخمدان
- عوامل ژنتیکی
- اضافه وزن و چاقی
- بیماری های غده تیروئید
- مشکلات دیابت و هورمون انسولین
- استرس و اضطراب روحی
- تومور های مغزی
- مشکلات غده فوق کلیه
- بیماری های عفونی و میکروبی لگن و رحم
نشانه های کلی بیماری تنبلی تخمدان
- نامنظم بودن قاعدگی
- طولانی شدن دوران قاعدگی
- افزایش موهای صورت و ضخیم شدن موها
- افزایش وزن
- چرب شدن پوست صورت
- جوش و اکنه
- کاهش موهای پیشانی
کارهایی که نباید انجام شود
انجام دادن بعضی کارها در زنانی که مبتلا به این عارضه هستند باعث تشدید این بیماری می شود که از آنها می توان به استحمام در دوران قاعدگی، خوردن غذاهای با طبع سرد، عدم ارضا مکرر خانمها در روابط جنسی، استفاده از استخر و پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ اشاره کرد.همچنین توصیه می شود که خواب روزانه را کنار بگذارند.
خوراکی های ممنوع
دوره درمان این بیماری طولانی بوده و لازم است که زنان علاوه بر رعایت موارد گفته شده رژیم غذایی خود را نیز کنترل کنند. مصرف بعضی خوراکی ها و میوه ها باعث اختلال در روند درمان قطعی تنبلی تخمدان می شود. از خوراکی هایی که مصرف آنها در افراد مبتلا به این بیماری ممنوع است می توان به گوشت گاو، ماست و خیار، قارچ، املت، آب سرد، روغن نباتی، قند و شکر، عدس، گشنیز، بادمجان، ماهی، بستنی و میوه های کال را نام برد.
نکاتی در مورد بیماری تنبلی تخمدان
بیماری تنبلی تخمدان ممکن است باعث بروز بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های قلبی شود که تشخیص و درمان به موقع این بیماری از بروز سایر بیماری ها در زنان پیشگیری می کند. کسانی که به واسطه این بیماری دچار اضافه وزن شده اند می توانند در کنار درمان تنبلی تخمدان از رژیم های کاهش وزن نیز استفاده کنند. زیرا افزایش ناگهانی وزن ممکن است پیش زمینه بروز بسیاری از بیماری های خطرناک باشد و تهدید جدی برای سلامت محسوب شود.
درمان های دارویی
معمولا در این روش درمانی پزشک داروهایی تجویز می کند که میزان هورمون در زنان تنظیم شود. این دارو ها باعث کاهش ترشح هورمون های مردانه می شوند و تولید استروژن را در بدن زنان کم می کنند. مصرف این دارو از بروز بیماری هایی مانند سرطان رحم جلوگیری می کند.
برای تنظیم دوره قاعدگی نیز از داروهای حاوی پروژسترون استفاده می شود. این دارو باعث تنظیم دوران قاعدگی می شود و در روند درمان قطعی تنبلی تخمدان موثر است.
از دیگر داروهایی که برای درمان بیماری تنبلی تخمدان تجویز می شود می توان به اسپیرنولاکتون اشاره کرد. این دارو نیز باعث کاهش ترشح هورمون های مردانه می شود. این دارو همچنین باعث افزایش میزان ادرار می شود و ممکن است عوارضی مانند خستگی، دل درد، خشکی پوست و سر درد را بوجود آورد.
همچنین به دلیل تاثیر این بیماری بر روی تخمک گذاری زنان و عدم باروری باید درمان های مناسب خصوصا برای زنانی که قصد بارداری دارند انجام شود. اگر این بیماری به مدت طولانی ادامه داشته باشد و درمان مناسب صورت نگیرد باعث نازایی می شود. به همین دلیل درمان قطعی تنبلی تخمدان از اهمیت ویژه ایی برخوردار است.
در پایان پیشنهاد می کنیم به منظور آشنایی بیشتر با درمان بیماری می توانید بر روی لینک کلیک نمایید.
