در حدود دو نیم میلیارد از افراد روی زمین روز خود را با نوشیدن یک چای و یا سایر نوشیدنی ها آغاز می کنند. در واقع چای از محبوب ترین نوشیدنی های سطح جهان می باشد و باید بدانید که انواع بسیار زیادی از چای وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آن ها از فوایدی که دارند نیز بهره مند شوید. در ادامه خواص چای کرک را برایتان مورد بررسی قرار خواهیم داد تا با دانش بیش تری از این چای استفاده نمایید.
فواید و خواص چای کرک
یکی از بهترین و محبوب ترین چای ها در جهان چای کرک می باشد. در واقع این چای یک چای شیرین و مقوی می باشد و می تواند انرژی کل روز شما را تامین نماید و به نوعی شما را از خوردن قهوه بی نیاز خواهد کرد. این چای سبکی مانند چای ماسالا می باشد و منشاء اصلی این چای مرتبط با هندوستان می باشد . این نام در هندوستان به معنای قوی می باشد و اصطلاح چای کرک می تواند به معنای چای قوی باشد.
فواید این چای بسیار زیاد می باشد از این رو اگر دوست دارید با آن آشنا شوید بهتر است ادامه این بخش را از دست ندهید و سعی کنید این مطلب را با دقت بیش تری مطالعه کنید. در این چای ادویه های بسیار زیادی همانند هل، دارچین و زنجبیل وجود دارد که به صورت کلی برای بدن مفید می باشند و همچنین دارای فواید ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیار بالایی می باشد. امام مهم ترین نکته ای که باید در این زمینه رعایت کنید این است که این چای کمی تند است از این رو اگر با ذائقه شما نمی سازد بهتر است از خوردنش صرف نظر نمایید. در ادامه همه آن چه که باید در رابطه با خواص چای کرک بدانید را برایتان بررسی خواهیم کرد.
تقویت قلب و عروق
باید بدانید که این چای دارای ترکیبات بسیار خوب و موثری می باشد از این رو برای سلامت قلب و عروق فرد بسیار مفید می باشد. در واقع زعفران موجود در این چای می تواند منجر به افزایش اکسیژن در بدن شود و همچنین سلامت قلب با این کار بهبود خواهد یافت. دارچین موجود رد این چای می تواند بیماری های قلبی را کاهش داده و با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد می تواند برای قلب بسیار مفید و موثر باشد. هل به کار رفته در این چای دارای میزان زیادی از فیبر های مفید است از این رو باید بدانید که فیبر ها می توانند به کاهش میزان کلسترول در خون کمک کرده و سلامت قلب را بهبود بخشند.
ادویه ای که به صورت زیاد در این چای به کار رفته است زعفران می باشد و باید بدانید که خاصیت زعفران بسیار زیاد می باشد و می تواند میزان کلسترول بد را در خون کاهش دهد. در واقع زعفران با این کار می تواند میزان مسدود شدن رگ های خونی را کاهش داده و در نهایت از بروز مشکلات شدید قلبی و عروقی پیشگیری خواهد کرد.
دارچین به کار رفته در این چای نیز دارای فواید آنتی اکسیدانی بسیار بالایی می باشد و همچنین دارای خاصیت ضد التهابی نیز می باشد و می تواند منجر به کاهش التهاب در بدن شما شود از این رو خوردن چای به هیچ عنوان برای شما بد نمی باشد و می تواند به سلامت ماندن بدنتان نیز کمک نماید.
تحقیقاتی که بر روی گیاه جینسینگ انجام شده است نشان داده اند که می تواند از بروز آسیب های شدید به میوکاردیال پیشگیری کرده و در نهایت بیماری های قلبی مزمن را از فرد دور خواهد کرد. بنابراین می توان گفت نوشیدن یک فنجان از این چای در روز می تواند سلامت قلبی و عروقی شما را به همراه داشته باشد.
افزایش میل جنسی
از دیگر فایده هایی که این چای با خود به همراه دارد این است که می تواند منجر به افزایش میل جنسی در افراد شود از این رو برای افرادی که دارای مشکلات خاص می باشند بسیار مفید می باشد و می تواند تاثیرات بسیار خوبی بر روی آن ها داشته باشد. در واقع هل در ناتوانی های جنسی بسیار مفید است و می تواند میل جنسی را برای زنان و مردان افزایش دهد ولی باید به صورت کنترل شده مورد استفاده قرار داد تا مشکلی دیگر برایتان ایجاد نشود. در واقع باید بدانید که زعفران موجود در این چای نیز می تواند منجر به بهبود و سلامت جنسی شود.
از بین بردن سرطان
از دیگر مزایای این چای این است که می تواند برای درمان سرطان و حتی پیشگیری از بروز پان نیز بسیار خوب باشد و باید بدانید که استفاده از این چای دو روز در هفته برای هر فردی ضروری است زیرا دارای آنتی اکسیدان هایی می باشد که می تواند با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و حتی به درمان برخی از سرطان ها همانند سرطان معده نیز کمک زیاد خواهد کرد. جینسینگ به کار رفته در این چای نیز یکی از بهترین مواد ضد سرطانی می باشد و برای مراقبت از بدن ضروری است.
بهبود سیستم ایمنی در افراد
خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در این چای و ضد آلرژی و ضد میکروبی بودنش می تواند بدن افراد را در برابر بسیار ی از بیماری ها مقاوم نماید. در واقع مواد به کار رفته در این چای می تواند با بسیاری از بیماری ها همانند آنفولانزا، هپاتیت نوع C، ویروس سینسیشیال تنفسی و بیماری روتاویروس مبارزه کرده و تاثیر واکسن آن ها را چندین برابر خواهد کرد.
بهبود دیابت
دیابت یکی از بیماری هایی می باشد مه درمان ندارد از این رو برای این که بتوانید به راحتی با آن کنار بیایید نیاز است تا آن را کنترل کنید. نوشیدن یک لیوان چای کرک و استفاده از خواص آن به شما کمک می کند تا بتوانید تا حدودی این بیماری را درمان کرده و از بروز مجدد و یا عود کردن بیماری پیشگیری کنید. در واقع هل به کار رفته در این چای دارای مقادیر بسیار زیادی از منگنز می باشد و منگنز نیز در بدن دارای اهمیت بالایی است و اگر تا کنون دچار دیابت نشده اید یادتان باشد که نوشیدن این چای می تواند از بروز این بیماری در بدن شما پیشگیری نماید.
برخی دیگر از تحقیقاتی که در این زمینه در مورد خواص چای کرک انجام شده است نشان داده اند که دارچین موجود در آن به افراد کمک می کند تا میزان مقاومت به انسولین در آن ها کاهش یابد و همچنین کنترل قند خون این افراد به راحتی امکان پذیر خواهد شد. جینسینگ دارای یک خاصیتی است که می تواند دیابت را در افراد مبتلا به نوع دو آن کاهش داده و زندگی را برای اینم افراد راحت تر نماید. باید بدانید که تولید انسولین و بهبود مقاومت به آن یکی دیگر از کار هایی می باشد که جینسینگ آن را انجام می دهد.
ضد درد
از بهترین چای هایی که می توانید از آن برای درمان درد های خود استفاده کنید چای کرک می باشد. در واقع این چای دارای مقادیری از زعفران می باشد که برای بدن بسیار مفید می باشد و می تواند درد را تا حدود زیادی درمان نماید. در واقع محققان با تحقیقاتی که در این زمینه انجام داده اند متوجه شده اند که استفاده از این چای می تواند درد های عصبی را نیز تا حدودی کاهش دهد.
بهبود سلامت گوارش
از دیگر خواص چای کرک می توان به این مورد اشاره مرد که می تواند منجر به بهبود دستگاه گوارش شود. در واقع هل موجود در این چای می تواند منجر به بهبود سوخت و ساز بدن شده و همچنین با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی مشکلات معده و روده را تا حدودی درمان نماید. هل همچنین توانایی درمان کردن برخی دیگر از مشکلات معده را همانند رفلاکس معده، سوزش معده، اسهال و سایر بیماری های گوارشی را دارد. در واقع این چای برای زنان باردار نیز مفید است و می تواند میزان مشکلات گوارشی آن ها را کاهش داده و هضم را برایشان بهبود بخشد.
دارچین به کار رفته در این چای نیز می تواند برای هضم غذا مفید باشد از این رو نوشیدن یک فنجان از این چای در روز می تواند برای درمان مشکلات گوارشی تان بسیار خوب باشد ولی یادتان باشد که اگر در این میان از دارو های خاص استفاده می کنید و یا دارای بیماری های خاص هستید زیر نظر متخصص خود از این چای استفاده کنید در غیر این صورت امکان دارد مشکلات شما دو چندان شود.
ضد افسردگی بون چای کرک
شاید برایتان تعجب آور باشد ولی باید بدانید که استفاده از چای کرک می تواند میزان افسردگی را در افراد بسیار کاهش دهد از این رو نیاز است تا برای افراد افسرده از این چای دم کنید. در واقع این چای به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های طبیعی برای افراد بسیار مفید می باشند ولی باید بدانید که استفاده زیاد از این چای می تواند تبعات بدی را برای افراد در پی داشته باشد.
درمان فشار خون
از مهم ترین خواص چای کرک می توان به این مورد اشاره کرد که برای درمان فشار خون بالا مفید می باشد ولی اگر وضعیت حادی دارید بهتر است قبل از استفاده از این چای با پزشک خود مشورت نمایید و در صورت تایید او از این دارو استفاده کنید زیرا این چای می تواند فشار خون شما را تا حدود زیادی کاهش داده و در نهایت این کاهش فشار خون گاها همراه با دارو های کاهش فشار خون همراه می شود و بیش از حد شدن این موضوع می تواند برای فرد خطر آفرین باشد.
زعفران موجود در چای کرک می تواند منجر به پیشگیری از مسدود شدن رگ های خونی شود و باید بدانید که با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد می تواند برای قلب و عروق شما بسیار مفید باشد. به صورت کلی باید بدانید که زعفران به کار رفته در این چای مسئول کاهش فشار خون بالا می باشد و می تواند آن را تا حد نرمال پایین آورد به شرطی که در نوشیدن این چای زیاده روی نداشته باشید.
کاهش وزن با چای کرک
از مهم ترین فواید چای کرک می توان به این مورد اشاره کرد که می تواند منجر به کاهش وزن در افراد شود. در واقعه این چای اشتهای شما را کاهش می دهد و دارچین به کار رفته در آن برای تقویت روحیه بسیار مفید خواهد بود. بر اساس یک سری از تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است باید بدانید که بوییدن دارچین می تواند منجر به کاهش اضطراب و افسردگی شود.
بهبود حافظه با چای کرک
زعفران دارای دو آنتی اکسیدان بسیار مفید برای مغز می باشد و نام آن ها سافرانال و کامپفورل است. این آنتی اکسیدان ها به بهبود روحیه، حافظه و … کمک کرده و همچنین می تواند منجر به بهبود سلول های مغزی شده و از تخریبشان پیشگیری خواهد کرد. باید بدانید که این آنتی اکسیدان ها دارای فواید دیگیری نیز در بدنتان هستند و منجر به کاهش التهاب و افسردگی و استرس و همچنین سرطان ها می شوند از این رو خوردن این چای بدون نتیجه نمی باشد و می تواند بسیار فواید خوبی برای بدن و سلامت آن داشته باشد. دارچین هم طی تحقیقاتی نشان داد که می تواند از بروز بیماری آلزایمر پیشگیری نماید و دو ترکیب مهم در ان به نام های اپی کاتچین و سینامالدهید می تواند از بروز از دست رفتن حافظه پیشگیری نماید.
حال که با فایده ای چای کرک آشنا شدید در ادامه می توانید اطلاعات دیگری در این زمینه همانند خواص چای ماسالا و خواص چای بابونه نیز بدست آورید و برای این کار کافی است تا از لینک های داده شده در این زمینه استفاده نمایید.