شناسه : ۲۷۷۹۹۰۵ - پنجشنبه ۲ فروردین ۱۴۰۳ ساعت ۲۳:۳۲
مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور(عکس)
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می‌گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می‌شود و از زیباترین فیگورهاست که بسیارمورد توجه داوران قرار می‌گیرد.
