مجموعه ای از عالی ترین تمرینات برای‌ سلامتی پاهای شما (فیلم)

این تمرینات را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر پاهایتان درد نمی‌کنه و مشکلی نداره. آن را به ویژه برای کسانی که با کفش‌های پاشنه بلند راه می‌روند توصیه می‌کنم. به یاد داشته باشید که پاها، بخش بسیار مهمی از بدن شما هستند.

منبع:عکس نما

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos

کانال عصر ایران در تلگرام

بیشتر بخوانید:

پیشگیری از آلزایمر: اومگا 3، راهکاری برای حفظ سلامت مغز (فیلم)

خطرات موبایل و تبلت برای کودکان: هشداری جدی به خانواده‌ها (فیلم)

عوارض شکستن قولنج در سلامت مفاصل (فیلم)

تماشاخانه

دیوارنویسی، کابوس خشایارشاه هخامنشی ! / گوردخمه چند هزار ساله را به همین راحتی تخریب کردند! (فیلم)

آب‌ خوردن پلنگ از حمام خرس / تصاویر جالبی از آب‌تنی حیوانات (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

باد معده چه پیامی برای بدن دارد؟

پزشکیان: سفره‌های مردم روز به روز بی‌رنگ می‌شود (فیلم)

نگاه علی(ع) به تمرین و بندگی

گزارش تکان‌دهنده وال استریت ژورنال از وضعیت بد بایدن