مصرف کدام مواد غذایی باعث آسیب و یا بهبود ستون فقرات و استخوان ها می شود؟ (فیلم)

برخی از سبزیجات حاوی خواصی هستند که به مبارزه با مشکلات ستون فقرات کمک می‌کند. کلم پیچ، کلم بروکلی و اسفناج به خوبی در برابر التهاب موثر هستند. هر کدام از این سبزیجات حاوی مواد مغذی هستند که به تقویت ستون فقرات کمک می‌کنند. اسید‌های چرب امگا ۳ باعث سلامت استخوان و بافت می‌شود.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos

کانال عصر ایران در تلگرام

بیشتر بخوانید:

با سرفه های مکرر کودکان چه کنیم؟ (فیلم)

بررسی علت‌های مختلف زانو درد (فیلم)

سبک زندگی نامناسب و ارتباط آن با اختلالات ستون فقرات (فیلم)

تشخیص نابهنجاری ستون فقرات کودکان (فیلم)

تماشاخانه

مرگ بر اثر مشروبات الکلی / چطور متوجه علائم کشنده شویم / هیچ مشروب دست‌سازی واقعی نیست / مرگ حتی پس از 72 ساعت (فیلم)

تغییرات بنزینی باز هم بدون اطلاع قبلی! مردم صبح فهمیدند چه اتفاقی برای سهمیه‌شان افتاده‌است / اطلاع‌رسانی به روش دولت روحانی و رئیسی (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

سبزیجاتی که نباید به صورت خام مصرف کرد

مغذی ترین سبزیجات جهان را بشناسید

سبزیجاتی که می‌توانند بلافاصله حال‌تان را خوب کنند

هر روز این سبزیجات را با هم بخورید فشار خون کاهش، سیستم ایمنی تقویت، سلامت تیروئید و مغز حفظ و از یک بیماری کشنده در امان می مانید