اگر میانسال هستید، حتما این ویدئو را ببینید؛ واقعا برایتان مفید است (فیلم)

در این ویدئو ، چند حرکت ساده آموزش می دهد که اگر میانسال هستید انجام دهید .

منبع:پییج humanhealth.ir

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos

بیشتر بخوانید:

مفیدترین موادی که می‌توان در صبحانه مصرف کرد (فیلم)

رفتار درست برای جدا کردن جای خواب کودک از والدین (فیلم)

ضد سرطان ترین سبزی کدام است؟ (فیلم)

تماشاخانه

فرار عجیب متهم ایرانی‌تبار در انگلستان : «نگه‌داشتن افرادی مثل من در زندان احمقانه است» (فیلم)

جنگ چهره زنانه دارد / کشتار زنان در جنگ‌ها دو برابر شده‌است / آمارهای تکان‌دهنده‌ای که از آن خبر ندارید (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

سلامت روده خود را با ماشین حساب محاسبه کنید !

یک اپیدمیولوژیست: مصرف زیاد انسولین را گردن مردم نیندازید/ پیشگیری از بیماری وظیفه نظام سلامت است نه مردم

جادوی انگور سیاه برای سلامت

چرا بعضی افراد هیچ‌وقت سردرد نمی‌گیرند؟ آیا این حقیقت دارد یا فقط یک ادعای کاذب است؟