اگر میانسال هستید، حتما این ویدئو را ببینید؛ واقعا برایتان مفید است (فیلم)

در این ویدئو ، چند حرکت ساده آموزش می دهد که اگر میانسال هستید انجام دهید .

منبع:پییج humanhealth.ir

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos

بیشتر بخوانید:

مفیدترین موادی که می‌توان در صبحانه مصرف کرد (فیلم)

رفتار درست برای جدا کردن جای خواب کودک از والدین (فیلم)

ضد سرطان ترین سبزی کدام است؟ (فیلم)

تماشاخانه

فرار عجیب متهم ایرانی‌تبار در انگلستان : «نگه‌داشتن افرادی مثل من در زندان احمقانه است» (فیلم)

جنگ چهره زنانه دارد / کشتار زنان در جنگ‌ها دو برابر شده‌است / آمارهای تکان‌دهنده‌ای که از آن خبر ندارید (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

علل بروز آفت‌های مکرر دهان (فیلم)

خبر خوب برای کسانی که چرت زدن را دوست دارند (فیلم)

بالاترین ویتامین C را از چه منبعی دریافت کنیم؟ (فیلم)

روغن‌های خوراکی با نقطه دود بالا، انتخابی مناسب‌تر برای سلامت