با چه روش هایی می توانیم دندان قروچه را درمان کنیم این حالت می تواند ناشی از خشم و عصبانیت پدید بیاید حرص و جوش خوردن نیز در این زمینه تاثیرات منفی فراوانی خواهد گذاشت.
دندان قروچه
سعی کنید اگر زیاد دندان قروچه می کنید این عادت را ترک کنید مشکل دندان قروچه آسیب های فراوانی برای دندان هایمان در بر دارد به توصیه های پزشکی مهم در این زمینه دقت کنید استرس چه به شکل اضطراب باشد یا خشم یا احساس سرخوردگی، تأثیرات زیادی روی جسم و خواب شما دارد.
این احساس به ویژه اگر سرکوب شود، پیامد‌های شدیدتری به همراه خواهد داشت. ممکن است شما حتی از برخی تأثیرات آن آگاه نباشید. دندان قروچه و فشردن دندان‌ها روی هم، دو تا از همان عوارض است. در اینجا می‌خواهیم به شما راهکاری پیشنهاد بدهیم تا برای همیشه از شر این عادت آزاردهنده خلاص شوید.
نشانه‌های زیر ممکن است تنها نشانه‌هایی باشند که شما را متوجه مشکل دندان قروچه‌تان می‌کنند، مگر اینکه کسی هنگام خواب کنار شما حضور داشته باشد و صدای دندان قروچه‌تان را بشنود.
درد در مفصل گیجگاهی زیرآرواره‌ای (TMJ) و فک؛
سردردهای مزمن؛
گوش‌درد و طنین صدای زنگ در گوش؛
دندان‌درد یا حساسیت دندانی؛
عقب‌رفتگی لثه؛
ساییدن دندان‌ها روی هم و یا لب‌پر شدن دندان‌ها؛
خواب آشفته یا بی‌خوابی.
شما می‌توانید از مطب دندان‌پزشک خود یک محافظ دهان تهیه کنید که البته ممکن است گران باشد و استفاده از آن نیز چندان راحت نباشد، ولی یک راه‌حل سریع و مؤثر برای شب‌هاست. راه حل بهتر این است که این عادت را با عادت‌های سالم جایگزین کنید، به خصوص اگر شما این کار را در طول روز نیز انجام می‌دهید.
