می‌توان از رنگ ناخن‌ها به عنوان یک دماسنج برای سنجش سلامتی بدن استفاده کرد. رنگ زرد ناخن‌ها ممکن است به مشکلی عمیق‌تر در مورد سلامتی بدن اشاره کند.
در ادامه با دلایل زرد شدن ناخن‌ها و راه‌های برطرف کردن آن آشنا خواهیم شد.
علل عمومی ایجاد رنگ زرد روی ناخن‌ها
- بیماری‌های کبدی (زردی)
- بیماری‌های ریوی (کمبود اکسیژن می‌تواند سبب زردی ناخن‌ها شود)
- بیماری‌های کلیوی (این بیماری‌ها سبب افزایش ترکیبی به نام بیلی روبین در خون می‌شوند که باعث زردی ناخن خواهد شد)
- کمبود ویتامین (آهن و زینک)
- مشکلات ورودی‌های اکسیژن (برونشکتازی)
- التهاب ریه (سل)
- بیماری‌های غده تیروئید
- پسوریازیس
قبل از اینکه در مورد روش‌های رفع این مشکل توضیح بدهیم بهتر است نگاهی دقیق‌تر به علل وقوع این عارضه بیندازیم.
عفونت‌های قارچی
زرد شدن ناخن‌ها در اغلب موارد به علت وجود عفونت‌های قارچی است که بسیار منطقی به نظر می‌رسد چراکه دست‌ها و پاهای شما در اکثر اوقات با همه چیز تماس دارند. به عنوان مثال: انگشتان پاهای شما در معرض رطوبت و گرما هستند (2 شرط لازم برای زندگی قارچ‌ها). اگر شما از ابتلا به عفونت قارچی مطمئن نیستید عموماً بعد از اینکه انگشتان شما زرد شدند علائمی مثل پوسته پوسته شدن و بوی بد نیز خود را نشان می‌دهند. یکی از مکان‌هایی که افراد به راحتی دچار عفونت قارچی می‌شوند باشگاه‌ها و حمام‌های عمومی است. اگر در این اماکن از دمپایی استفاده نکنید باید منتظر عواقب آن هم باشید.
استفاده بیش از حد از لاک ناخن
لاک ناخن‌هایی که ماده‌ی اصلی آن‌ها کراتین است می‌تواند باعث بدرنگ شدن ناخن‌ها شود. برای مقابله با این عارضه می‌توانید برای مدتی به ناخن‌های خود استراحت بدهید. لاک ناخن می‌تواند در درازمدت سبب جلوگیری از رسیدن اکسیژن به ناخن‌ها شود.
سیگار کشیدن
سیگار کشیدن هم می‌تواند باعث این مشکل شود. قرار داشتن در معرض دود سیگار و کشیدن خود سیگار می‌تواند باعث زرد شدن ناخن‌ها شود. معلوم است که بهترین راه برای رهایی از این مشکل ترک سیگار خواهد بود هر چند کار آسانی نیست!
چطور از شر رنگ زرد ناخن‌ها خلاص شویم؟
راه‌های آسانی برای برطرف کردن زردی ناخن وجود دارد اگرچه مهم است که علل اصلی این واقعه را کشف کنیم. به هر حال بد نیست با پزشک خود مشورت کنید. در ادامه با درمان‌های خانگی برای برطرف کردن این عارضه آشنا خواهیم شد.
آبلیموی طبیعی
آبلیمو فقط برای درست کردن لیموناد به کار نمی‌رود! لیمو ماده‌ی شوینده‌ی طبیعی است که می‌تواند لکه‌های زرد را از روی ناخن‌های شما پاک کند. لیمو همچنین به عنوان یک قابض می‌تواند به درمان منافذی که زیر ناخن‌ها قرار دارند کمک کند. برای استفاده از لیمو بهتر است ناخن‌های خود را به مدت 10-15 دقیقه درون آبلیموی تازه قرار بدهید البته باید به این روش درمانی فرصت بدهید همه چیز به سرعت اتفاق نمی‌افتد. بعد از اتمام این زمان با کمک یک مسواک به آرامی ناخن‌های خود را بسایید. در ادامه دست‌های خود را با آب گرم بشویید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید. شما می‌توانید از این روش روزی 2 بار استفاده کنید.
آب اکسیژنه
آب اکسیژنه می‌تواند ناخن‌های شما را دوباره روشن کند. این روش مخصوصا برای افرادی که بخاطر سیگار ناخن‌ها‌یشان زرد شده مفید است. این روش برای افرادی که مبتلا به عفونت قارچی هستند توصیه نمی‌شود.
از ترکیبی استفاده کنید که فقط 3٪ آب اکسیژنه دارد و این محلول را با نصف کاسه آب مخلوط کنید. ناخن‌های خود را به مدت 2 دقیقه درون کاسه قرار بدهید. بعد ناخن‌ها را به کمک مسواک به آرامی بسایید. در ادامه دستان خود را بشویید. از این روش فقط هفته‌ای 1 بار استفاده کنید.
جوش شیرین
شما می‌توانید جوش شیرین را با روغن زیتون و یک قاشق چای‌خوری آبلیمو مخلوط کنید و یک کرم غلیظ بسازید. با کمک مسواک این ترکیب را روی ناخن‌ها بمالید و اجازه بدهید برای مدت 5 دقیقه همین‌طور باقی بماند. با آب گرم دستان خود را بشویید و این کار را هر 2 هفته یک‌بار انجام بدهید.
خمیردندان سفیدکننده
خمیردندان‌های سفیدکننده حاوی جوش شیرین و آب اکسیژنه هستند که قبلاً به آن‌ها اشاره شد. همان ترکیبی که دندان‌های شما را سفید می‌کند، می‌تواند به سفید شدن ناخن‌های شما هم کمک کند. اجازه بدهید خمیردندان به مدت 10 دقیقه روی ناخن‌ها بماند. برای برداشتن خمیردندان از یک گوش‌پاک‌کن پنبه‌ای که با آب خیس شده است استفاده کنید. این کار را می‌توانید هفته‌ای 2-3 بار انجام بدهید.
روغن درخت چای
اگر علت زردی ناخن‌ها عفونت قارچی است بهترین راه درمان استفاده از روغن درخت چای خواهد بود. روغن درخت چای یک قارچ‌کش، ضد عفونی‌کننده و ضد‌میکروب طبیعی است که رنگ ناخن‌های شما را به شکل اولیه‌ی خود برمی‌گرداند.
با استفاده از قطره‌چکان مقداری روغن درخت چای را روی ناخن‌های خود بریزید بعد از چند دقیقه با آب ولرم ناخن‌های خود را بشویید و این کار را روزی 2 بار تکرار کنید.
سنباده نرم
لایه‌ی زرد بالایی ناخن‌ها را می‌توان با استفاده از سنباده نرم از میان برد. البته با اینکه این متد می‌تواند مشکل شما را حل کند اما استفاده از آن چندان توصیه نمی‌شود چرا که به ضعیف شدن و پوسته شدن ناخن منجر خواهد شد.
در انتها باید اشاره کرد اگر هیچ‌کدام از روش‌های بالا جواب نداد بهتر است به پزشک و احتمالاً سالن مانیکور ناخن مراجعه کنید.
منبع: sheknows ،doctorshealthpress و handresearch
