این حالت وقتی رخ می‌دهد که درجه حرارت بدن به زیر 35 درجه سانتی‌گراد سقوط کند. کاهش متوسط درجه حرارت اغلب به طور کامل بهبود پیدا می‌کند. شروع و تداوم اقدامات نجات‌دهنده حیات تا زمانی که یک پزشک برای ارزیابی بیمار برسد، همیشه ارزشمند است.
کاهش درجه حرارت در منازلی که خوب گرم نمی‌شوند، می‌تواند طی چند روز بروز کند. شیرخواران، افراد بی‌خانمان، سالمندان و افراد لاغر و نحیف، آسیب‌پذیر هستند. کمبود فعالیت بدنی، بیماری مزمن و خستگی، همگی میزان خطر را افزایش می‌دهند، الکل و مواد مخدر نیز می‌توانند وضعیت را تشدید کنند. همچنین ممکن است کاهش درجه حرارت در اثر رویارویی طولانی‌مدت با سرمای خارج از ساختمان رخ دهد. هوای وزنده اثر سرمایشی بیشتری نسبت به هوای راکد دارد بنابراین «عامل باد – سرما» می‌تواند به مقدار زیادی خطر بروز کاهش درجه حرارت را در فرد افزایش دهد.
تشخیص
• لرزیدن و پوست خشک، رنگ پریده و سرد
• بی‌تفاوتی، ناآگاهی نسبت به زمان و مکان یا رفتار غیرمنطقی، گاهی پرخاشگری
• بی‌حالی یا اختلال هوشیاری
• تنفس کند و کم‌عمق
• نبض کند و ضعیف، در موارد شدید، ممکن است قلب از ضربان بایستد.
اقدامات
• درباره بیماری که از خارج ساختمان به داخل آورده شده است، به سرعت لباس‌های مرطوب را با لباس‌های گرم و خشک تعویض کنید.
• می‌توان برای گرم‌کردن فرد از وان حمام استفاده کرد. آب باید گرم باشد نه خیلی داغ.
• بیمار را در بستر قرار دهید و مطمئن شوید که او کاملا پوشیده شده است. به بیمار نوشیدنی‌های گرم، سوپ یا غذاهای پرانرژی مانند شکلات بدهید تا به گرم شدن دوباره او کمک کنید.
• در صورت لزوم، کمک پزشکی بخواهید.
منبع:http://www.salamat.com
/ج