تماس با نور خورشید می تواند دارای نتایج ناخوشایند و بسیار زیانبخش باشد. ممکن است فکر کنید فرزند شما با گونه های قرمز، برافروخته ناشی از تابش آفتاب بامزه تر به نظر برسد ولی در حقیقت این قرمزی صورت نشانه صدمات آفتابی می باشد. بعضی از آسیب های پوستی ناشی از عوارض زودرس می باشند از قبیل: برنزه شدن، آفتاب سوختگی و کک و مک، اما بعضی صدمات مزمن هستند و سالها طول می کشد تا بروز کنند، از قبیل: چین و چروک، لکه های تیره روی صورت و دست ها که در افراد پیر دیده می شود، شل شدن پوست و از همه مهمتر، سرطان های پوستی که بعضاً ممکن است کشنده نیز باشند. پوست آسیب های خورشیدی را در طول زمان ذخیره و ثبت می کند و تغییرات آن بالاخره با چشم قابل رویت می گردد. اکثر افراد، 50-80 درصد آفتابی را که در طول عمر دریافت می کنند به سنین قبل از 18 سالگی منوط می شود. مصرف منظم ضدآفتاب با عیار حفاظتی حداقل 15 به صورت طولانی مدت، می تواند شانس و خطر بروز سرطان را تا 80 درصد کاهش دهد. حداقل 90 درصد سرطان های پوستی ناشی از تماس با نور خورشید می باشد. بعضی معتقدند که حتی یک بار آفتاب سوختگی شدید که منجر به تاول پوستی شده باشد، خطر بروز ملانوما( خطرناک ترین سرطان پوستی) را دو برابر می کند. در هر حال حتی اگر آفتاب سوختگی هم رخ ندهد، تماس روزانه با نور خورشید می تواند به پوست کودک آسیب زند. پوست بچه ها نرم، حساس و آسیب پذیر است. پوست های جوان زودتر از پوست های پیر ترمیم می شوند ولی برعکس، قدرت محافظت کمتری در مقابل عوامل طبیعی از جمله اشعه زیانبار آفتاب دارند. رنگدانه های موجود در پوست( ملانین) تا حدود کمی پوست را در مقابل آفتاب محافظت می کنند.
آموزش کودکان
در مورد آفتاب هم باید از کودک مواظبت کرد. همیشه از یک ضدآفتاب با عیار حفاظتی 15 یا بالاتر استفاده کنید. ضدآفتاب هایی که به شکل کرم یا محلول هستند مناسب تر می باشند. یک روز قبل از شروع استفاده از کرم جدید مقداری از کرم را روی سطح داخلی مچ کودک بمالید تا از حساس نبودن پوست کودک مطمئن شوید. ضد آفتاب در کودکان زیر 6 ماه نباید استفاده شود. در کودکان بالای 6 ماه ضدآفتاب را به طور یکنواخت و ملایم روی پوست کودک بمالید. ضدآفتاب های حاوی اکسید روی یا تیتانیوم برای حفاظت پوست کودکان مناسب تر است. 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن و بلافاصله هر 2 ساعت ضدآفتاب را مصرف کنید. بهتر است از بیرون بردن کودکان در ساعت های بین 10 صبح الی 4 عصر که آفتاب حداکثر شدت دارد بپرهیزید.
بدن کودک با کلاه و لباس مناسب پوشانده شود. استفاده از عینک آفتابی خطر آب مروارید چشم ها را که در سنین بالا به وجود می آید کاهش می دهد. در روزهای ابری هم نیاز به ضدآفتاب لازم است، نسبت به انعکاس نور آگاه بوده، شن بیابان، برف، سنگ های ساختمانی و سطح آب باعث برگشت نور به اطراف می شوند.
توصیه های لازم در آفتاب سوختگی کودکان:
در بچه های زیر یک سال، آفتاب سوختگی اورژانسی می باشد و باید فوراً به پزشک مراجعه شود.
به منظور جبران آب از دست رفته بدن، از آب یا آبمیوه استفاده کنید.
مالیدن مرطوب کننده ملایم باعث تسکین ناراحتی و درد پوست می شود ولی از مالش شدید و محکم پوست خودداری کنید.
تا بهبودی کامل آفتاب سوختگی از آفتاب دور باشد.
منبع:دنیای زنان، شماره 49