متیو کارستن چهار سال پیش دار و ندارش را فروخت و عازم سفر دور دنیا شد. او 30 توصیه برای مسافرت دارد که آنها را در سه بخش می‌خوانید.
21. از سرعت خود بکاهید.
لطفا تلاش نکنید در شش روز سفر به شش کشور مختلف سر بزنید. همه اتفاقات خوب زمانی روی می‌دهند که وقت بگذارید و خوب کاوش کنید. شما درباره فعالیت‌هایی خواهید آموخت که در کتاب راهنمای سفر نیست، و با افرادی دیدار خواهید کرد که دوست دارند شما را بگردانند. معمولا بهترین تجربیات سفر در روزهای اول حضور در مقصد اتفاق نمی‌افتند.
22. یادداشت‌های خوب بردارید.
به حافظه‌تان اتکا نکنید. نام افرادی که ملاقات می‌کنید، لیست صحبت‌هایی که دارید، تجربیاتتان درباره حضور در اماکن جدید و بوهای شهر را بنویسید.
23. از حاشیه امن خود بیرون بیایید.
خود را به چالش بکشید و کارهایی را انجام دهید که در حالت معمول از انجامشان می‌ترسید. هرچه بیشتر این کار را بکنید، بیشتر اضطرابتان کم می‌شود. مثلا دوچرخه‌سواری کنید. با غریبه‌ها حرف بزنید. غذاهای جدید بخورید. در سفر همه چیز متفاوت است، چرا تجربه‌ها متفاوت نباشد؟
24. زیاد برنامه‌ریزی نکنید.
به این فکر نکنید که دقیقا چند روز باید در فلان کشور یا شهر بمانید. مثلا من فکر می‌کردم یکی دو هفته در نیکاراگوئه بمانم اما چهار ماه در این کشور ماندنی شدم. یک یا دو فعالیت که حتما باید در سفر انجام دهید را بنویسید. یک نقطه شروع و یک نقطه پایان هم در سفر در نظر بگیرید و بگذارید بقیه موارد خودش پیش بیاید.
25. بار کمتری به همراه داشته باشید.
نصف چیزهایی که در سفر با خود به این سو و آن سو می‌برید اضافه است. همه ما این کار را کرده‌ایم. مسافرات باید به‌تدریج بار کمتری با خود حمل کنند.
اگر مطمئن نیستید که چیزی در سفر به دردتان می‌خورد یا نه، آن را به همراه نبرید.
26. به پادکست گوش کنید.
پادکست عالی است. انگار ایستگاه رادیویی خود را ساخته‌اید و آن را با کتاب‌های صوتی و موسیقی‌های دلخواهتان پر کرده‌اید. به این ترتیب سفرهای 10ساعته با اتوبوس هم به شما خوش می‌گذرد (البته اگر صندلی‌های اتوبوس خوب باشد!)
27. رفتاری خوب با بدنتان داشته باشید.
هنگامی که مسافرت می‌کنید سخت بتوانید برنامه باشگاه رفتن داشته باشید. یا ممکن است زیاد نخوابید. یا این که زیاد کیک بخورید. همچنین ممکن است نخ دندان نکشید. اما با بدن خود مهربان باشید. به اندازه کافی بخوابید، آب بدنتان را تامین کنید، غذای سالم بخورید، ضدآفتاب بزنید و ورزش کنید.
28. در تماس باشید.
به یاد داشته باشید که گاه و بیگاه با خانواده و دوستان در ارتباط باشید. همچنین می‌توانید برایشان کارت پستال بفرستید.
29. به جاهای ناشناخته بروید.
به دنبال جاهای جذاب و غیرمعمول باشید که گردشگران زیاد از آنها بازدید نمی‌کنند. بسیاری از تجربیات دلچسب سفر در جاهایی روی می‌دهد که بازدید از آنها آسان نیست. البته به جاهای پربازدید هم بروید، اما نقاط دیگر را فراموش نکنید. همچنین در نظر داشته باشید که سفر به نقاط دوردست یا خطرناک لزوما خوب نیست.
30. بیشتر سفر کنید.
ممکن است بهانه‌های زیادی برای سفر نکردن داشته باشید. مثلا سخت بتوانید مرخصی بگیرید یا از این حرف‌ها. اما حتی اگر راه حل مناسبی هم پیدا شود ممکن است باز هم سفر نکنید. دلیل سفر نکردن ممکن است ترسیدن باشد. متاسفانه اکثر افراد که دوست دارند دور دنیا را بگردند هیچ وقت این کار را نمی‌کنند. اما فقط کافی است بیشتر از حد فعلی سفر کنید. مثلا آخر هفته خود را در شهری دیگر در کشورتان بگذرانید. اگر فکر می‌کنید بودجه کافی ندارید هم ماشین جدید، تعمیر خانه و آیفون جدیدتان می‌توانند صبر کنند!
