آبگوشت بادمجان و کشک

آبگوشت بادمجان و کشک یک نوع غذای کرمانی است. افرادی که دچار مشکل چاقی یا چربی خون بالا هستند، می‌توانند از گوشت بدون چربی برای پخت غذا استفاده کنند.

مواد لازم برای 4 تا 6 نفر:

کشک ساییده 1 پیمانه
گوشت چرب با استخوان 500 گرم
نخود و لوبیا سفید 200 گرم
سیب زمینی پوست کنده 1 عدد
پیاز یک عدد متوسط
بادمجان قلمی 8 عدد
چغندر ورقه شده 1 عدد
خیار 4 عدد
نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم

طرز تهیه:

نخود و لوبیا را از شب قبل خیس می‌کنیم و هنگام پخت غذا، آب آن‌ها را خالی می‌کنیم و می‌شوییم.

پیاز را چهار قاچ می‌کنیم. گوشت استخوان دار را همراه با پیاز و حبوبات، روی حرات قرار می‌دهیم.

بعد از 2 ساعت، زردچوبه و فلفل و سیب زمینی را اضافه می‌کنیم.

پس از پخت سیب زمینی، آن را از روی حرارت بر می‌داریم. آب این غذا نباید خیلی کم باشد.

بادمجان‌ها را پوست گرفته و پس از خیس نمودن در آب و خشک کردن، در روغن سرخ می‌کنیم و کنار می‌گذاریم.

چغندرها را کف تابه گذاشته و روی آنها بادمجان می‌چینیم. کمی از آب گوشت را روی آن ریخته و در تابه را می‌گذاریم تا بپزند.

سپس نیمی از بادمجان‌ها را با مقداری آبگوشت و کشک مخلوط کرده و می‌کوبیم. بعد به آبگوشت افزوده و حرارت را ملایم می‌کنیم تا گرم بماند.

بقیه بادمجان‌ها را با چغندر پخته در دیس می‌کشیم و کنار ظرف را با خیار پوست کنده و خرد شده تزیین می‌کنیم.

مردم کرمان معتقدند که چغندر و خیار، گرمی بادمجان را مهار می‌کنند.