با هر کسی که صحبت می‌کنید یک کلاس فیتنس و ورزش متفاوت را به شما پیشنهاد می‌کند. تصمیم گیری برای اینکه کدام کلاس فیتنس برای شما مناسب است واقعا دشوار است مگر اینکه با تمام کلاس‌های فیتنس مانند زومبا،پیلاتس، اسپینینگ و دیگر متدهای ورزش آشنا شوید. در ادامه اینفوگرافی را مشاهده خواهید نمود که با مطالعه آن می‌توانید راحت‌تر تصمیم بگیرید و بدن خود را به شکل دلخواه تبدیل کنید.در ضمن حتما به مقالات بخش لاغری ما سر بزنید تا با روشها و نکات متعدد در مورد این موضوع آشنا شوید.
ترجمه شده توسط: مینا داودی
