داشتن سطح بالایی از هوش هیجانی در کودکان بهترین راه مطمئن شدن از این موضوع است که آنها به عنوان بزرگسالان خوشحال، موفق و مسئولیت‌پذیر، زندگی خواهند کرد. برای کمک به کودکتان، به منظور رسیدن به درجه بالایی از هوش هیجانی ده روش وجود دارد:
1. در خودتان، هوش هیجانی را ایجاد کنید.
بله فرزندان شما خیلی به دقت نگاه می‌کنند. آنها می‌بینند که شما چگونه به ناکامی پاسخ می‌دهید، چقدر انعطاف‌پذیر هستید و آیا درباره احساس خودتان و دیگران آگاه هستید یا خیر.
2. راضی باشید که به کودکان تان "نه" بگویید.
در بیرون خیلی چیزها برای کودکتان وجود دارد که او بسیاری از آنها را می‌خواهد. گفتن نه، به فرزندتان فرصت کنار آمدن او با دل‌شکستگی و آموختن کنترل خویش را به وی می‌دهد. تا حد معینی، موقعیت شما به عنوان پدر، اجازه می‌دهد که کودکتان ناامید و به واسطه آن کار کند. بچه‌هایی که همیشه آنچه را می‌خواهند به دست می‌آورند، خیلی خوشحال نیستند.
3. در مورد "بحران‌های" والدینی خودتان آگاه باشید.
مسائل‌تان را بدانید و متوجه باشید که چه چیزی باعث می‌شود عصبانی و تحمل‌ناپذیر شوید و این واقعاً در ارتباط با چیست؟ آیا تحت کنترل نیست؟ آیا می‌شود به آن توجه کرد؟ در زیر این موضوعات ترس درباره بعضی چیزها خوابیده است. سعی کنید بفهمید ترستان چیست تا به احتمال کمتری وقتی با کودکتان هستید بی‌طاقت و تحمل‌ناپذیر شوید. دانستن‌تان باعث می‌شود که طرح‌ریزی برای کودکتان و کنار آمدن با او راحت‌تر شود.
4. مهارت‌هایتان را در مورد قضاوت نکردن پرورش دهید.
شروع به توصیف احساس کنید و از اسم گذاشتن بپرهیزید. بگویید «او عصبانی به نظر می‌آید» به جای: «چقدر احمق!» وقتی فرزندتان گریه می‌کند گفتن چیزهایی مثل : «تو ناراحت به نظر می‌رسی» همیشه بهتر از این خواهد بود که از او بخواهید بس کند. محروم کردن کودک از احساسی که تجربه می‌کند، فقط آن احساس را مخفی می‌کند و آن را قوی‌تر می‌سازد.
5. شروع به تربیت فرزندتان کنید.
وقتی بچه در سنین بعد از نوپایی است، او را تربیت کنید، که به وی کمک کند مسئولیت‌پذیرتر باشد. به جای «کلاه و دستکش‌هایت را بگیر» بپرسید«جهت آماده شدن برای مدرسه، چه چیزی نیاز داری؟» دائماً گفتن به فرزندتان که چه کار بکند، به او کمک نمی‌کند که اطمینان و مسئولیت‌پذیری را پرورش دهد.
6. همیشه بخواهید که جزئی از مسئله باشید.
خودتان را به عنوان کسی ببینید که در هر مسئله‌ای که پیش می‌آید کاری برای انجام دادن دارد. وقتی والدین به طریقی به مسائل پاسخ می‌دهند که آنها را تشدید می‌کند، اکثر مسائل خانواده‌ها بزرگ‌تر می‌شود و اگر فرزندتان اشتباهی مرتکب شد، به یاد بیاورید که چقدر برایتان تعیین‌کننده است که پاسخ آرام و منطقی داشته باشید.
7. از سنین پایین، فرزندانتان را در وظایف خانگی دخالت دهید.
تحقیقات نشان می‌دهد: بچه‌هایی که از سنین پایین در کارهای روزمره خانه درگیر می‌شوند گرایش به شادتر و موفق‌تر بودن دارند. چرا؟ چون باعث می‌شود آنها از سنین اولیه احساس کنند که جزء مهمی از خانواده هستند. بچه‌ها دوست دارند تعلق داشته باشند و احساس کنند با ارزش هستند.
8. دسترسی کودک تان به رسانه جمعی را محدود کنید.
بچه‌های کوچک نیاز دارند بازی کنند، نه اینکه در جلو صفحه تلویزیون وقت‌گذرانی کنند. برای پرورش خلاقیت و مهارت‌های حل مسئله، به فرزندتان اجازه دهید از بازی آزاد بهره ببرد. رسانه جمعی به کودکتان درباره مصرف‌گرایی، طعنه‌زدن و خشونت آموزش می‌دهد. آنچه فرزندتان از شما و از بازی آزاد با دیگران، یاد می‌گیرد، بذرهایی برای هوش هیجانی آینده آنها فراهم می‌کند.
9. به عنوان یک خانواده، درباره احساسات صحبت کنید.
به عنوان یک خانواده اهداف هیجانی‌تان را تعیین کنید. این اهداف ممکن است: فریاد نزدن، فحش ندادن، مؤدب بودن در همه حال و ... باشد. خانواده‌هایی که درباره اهدافشان صحبت می‌کنند، به احتمال بیشتری از آن اهداف آگاه هستند و به آن اهداف می‌رسند. شما باید در مقام والد «قدم بزنید و صحبت کنید»
10. فرزندتان را با شگفتی ببینید.
برای ایجاد هوش هیجانی در کودکتان راهی مهم‌تر از توانا و شگفت دیدن او وجود ندارد. یک قانون جهان این است: «آنچه شما درباره توسعه‌ها فکر می‌کنید». اگر شما کودک را شگفت ببینید و این‌گونه درباره او فکر کنید، شگفتی زیادی به دست خواهید آورد. اگر به کودکتان به عنوان یک مشکل فکر کنید، مشکلات زیادی خواهید یافت.
داشتن IQ بالا، خوب است ولی داشتن EQ بالا، بهتر است. این ده روش را عادت روزانه خود، قرار دهید و به فرزندتان بهترین شانس برای تبدیل شدن به بزرگسال خوشحال، مفید و مسئولیت‌پذیر را بدهید.
