داروهای لاغری متعددی در بازار امروز موجود است. اورلیستات یکی از بهترین داروهای لاغری توصیه شده توسط پزشکان است. در این مقاله به نحوه عمل و توصیههای مهم در مورد مصرف اورلیستات خواهیم پرداخت.
اورلیستات چیست؟
داروی اورلیستات از جذب شدن بخشی از چربی غذا در بدن شما جلوگیری میکند. مصرف همزمان اورلیستات با رژیم کمکالری به کاهش وزن کمک میکند.
استفاده از اورلیستات بدون تجویز پزشک و با خرید از اینترنت به هیچ وجه توصیه نمیشود. علاوه بر آن اورلیستات که اینترنتی به فروش میرسد ممکن است حاوی مواد غیر مجاز فروانی باشد.
اطلاعات ضروری
از مصرف اورلیستات و اقدام به کاهش وزن در زمان بارداری بپرهیزید.
اگر مبتلا به مشکلات هضم و جذب یا کیسه صفرا هستید، اورلیستات به شما توصیه نمیشود. همین طور در صورت داشتن سابقه بیماری دیابت، کمکاری تیروئید و سنگ کیسه صفرا قبل از مصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنید.
به خاطر داشته باشد که اورلیستات بخشی از یک برنامه کامل کاهش وزن است که شامل رژیم غذایی و ورزش است. برای نتیجه گیری بهتر میزان چربی، کربوهیدرات و پروتئین موجود در وعدههای غذایی باید به صورت مساوی تقسیم شود؛ به خصوص از مصرف غذاهای پرچرب پرهیز کنید.
چگونه اورلیستات را مصرف کنم؟
اورلیستات را طبق دستور پزشک و اطلاعات درج شده روی دارو مصرف کرده و از کم و زیاد کردن دوز مصرفی پرهیز کنید. از پیشنهاد کردن این دارو به دیگران خودداری کنید. اورلیستات معمولا سه بار در روز با هر وعده اصلی غذا تجویز میشود. پس اگر یک وعده غذایی را میل نکرده یا غذای شما بسیار کم چرب بود، در آن وعده اورلیستات میل نکنید.
در کل میزان چربی رژیم غذایی شما نباید از 30 درصد کل انرژی دریافتی تجاوز کند. به عنوان مثال در یک رژیم غذایی با محتوای 1200 کیلوکالری میزان کل چربی باید کمتر از 360 کالری باشد که معاد است با 40 گرم روغن. بدین منظور برچسب مواد غذایی را مطالعه و به ویژه به میزان چربی در وعده توجه کنید. از پزشک و رژیم درمان خود برای داشتن برنامه مناسب غذایی کمک بگیرید.
مصرف داروی اورلیستات ممکن است سبب مشکلات در جذب و موجب کمبود ویتامین A، D، E و K شود. مصرف مکمل ویتامین و مینرال در زمان خواب یا دو ساعت قبل از مصرف اورلیستات به همین علت توصیه میشود.
چه کار کنم اگر یک دز مصرف را فراموش کردم؟
به محض یادآوری قرص را مصرف کنید اگر بیشتر از یک ساعت از میل کردن وعده اصلی نگذشته است. بیشتر از این مدت مصرف آن را فراموش کرده و از وعده غذایی بعدی به مصرف منظم آن ادامه دهید.
عوارض جانبی شایع اورلیستات
اکر عوارض زیر را مشاهده کردید از مصرف اورلیستات خودادری کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
- درد شدید در ناحیه کمری
- مشاهده خون درادرار، دفع ادرار با سوزش یا درد
- نشانه های کم کاری کلیه و مشکلات دفع ادراری، احساس خستگی، تورم دست و پا