شناسه : ۶۶۷۸۲۷ - شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۰۳:۴۳
سالاد لوبیا مکزیکی
سالاد لوبیای مکزیکی یک سالاد رنگارنگ و هیجان انگیز است که سرشار از سبزیجات مفید و خوشمزه است. برای تهیه این سالاد میتوانید از دستورپخت زیر استفاده کنید.
سالاد لوبیای مکزیکی یک سالاد رنگارنگ و هیجان انگیز است که سرشار از سبزیجات مفید و خوشمزه است. برای تهیه این سالاد میتوانید از دستورپخت زیر استفاده کنید.
طرز تهیه
لوبیا چیتی 1 کنسرو
لوبیا قرمز 1 کنسرو
لوبیا سفید 1 کنسرو
فلفل دلمهای سبز و قرمز خرد شده 1 عدد
ذرت 1 پیمانه
پیاز قرمز ریز شده 1 عدد
روغن زیتون 1/2 پیمانه
سرکه انگور 1/2 پیمانه
آبلیمو تازه 2 قاشق غذاخوری
شکر 2 قاشق غذاخوری
نمک 1 قاشق غذاخوری
سیر خرد شده 1 حبه
گشنیز تازه ریز شده 1/2 پیمانه
زیره سبز 1/2 قاشق غذاخوری
فلفل سیاه 1/2 قاشق غذاخوری
سس فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری
فلفل چیلی 1/2 قاشق چایخوری
طرز تهیه
1- لوبیا، ذرت و پیاز قرمز را در کاسهای بزرگ ریخته و مخلوط کنید.
2- برای تهیه سس روغن زیتون، آبلیمو، شکر، نمک، گشنیز، زیره سبز و فلفل سیاه را در ظرفی بریزید و به خوبی هم بزنید. برای تندتر شدن سس، میتوانید سس تند و پودر چیلی هم اضافه کنید.
3- سس را روی تمامی سبزیجات بریزید و با هم مخلوط کنید. سالاد را برای مدتی در یخچال بگذارید تا خنک شود، سپس آن را در ظرف دلخواه ریخته و سرو کنید.
نوش جان!