مجهز شدن در برابر سرما و گرما

1-چند لایه لباس بپوشید

نکته اساسی و مهم در پوشیدن لباس برای نیمه دوم زمستان، پوشیدن چند لایه لباس است. پوشیدن یک بلوز تقریبا گرم، یک مانتو یا ژاکت و یک کاپشن به شما کمک می‌کند گرم بمانید و در صورتی که بیش از اندازه احساس گرما کردید می‌توانید کاپشن یا کت را از تن در بیاورید.

2- بوت بلند نپوشید!

اگر قبل از بیرون آمدن وضعیت هوا را چک کردید و خبری از بارش نبود، نیم‌بوت یا کتانی بپوشید. با این روش می‌توانید از گرم شدن بیش از حد پاها پیشگیری کنید. البته پوشیدن جوراب را فراموش نکنید تا سرما نخورید.

3- شال گردن را فراموش نکنید

با استفاده از شال گردن ازصورت و گردن خود در برابر سرما محافظت کنید و در صورتی که گرمتان شد شال را بردارید.

4- کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب مصرف کنید

با مصرف کرم مرطوب کننده خشکی هوا و تاثیر مخرب آن بر پوست را کاهش دهید و پوست خود را شاداب و با طراوت سازید. کرم ضد آفتاب در نیمه دوم سال هم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و از بروز لک و امراض پوستی پیشگیری می‌کند.

5- عطر شیرین و گرم بزنید

با استفاده از عطر شیرین و گرم می‌توانید از کسالت روزهای سرد و خشک کم کنید و همیشه شاداب باشید. مام و اسپری را از برنامه بهداشتی خود حذف نکنید تا همیشه خوشبو و آراسته باشید و این نکته را از خاطر نبرید استفاده از محصولات بهداشتی در نیمه دوم سال هم به اندازه نیمه اول سال اهمیت دارد.

6- دستکش به همراه داشته باشید

یادتان باشد حفاظت از دست‌ها در برابر سرما بسیار مهم است و علاوه بر این که موجب می‌شود گرما را حس کنید، از خشک و زبر شدن دست نیز جلوگیری می‌کند.