پوست بزرگ‌ترین و وسیع‌ترین عضو بدن موجودات زنده است و علاوه بر انجام برخی اعمال حیاتی، فرد را در مقابل آسیب‌ها و صدمات گوناگون محافظت می‌کند. پوست در تمام طول عمر، از بدو تولد تا مرگ، نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد و هرگز نباید به ‌حال خود رها شود. در غیر این صورت، به‌سرعت پیر و فرسوده می‌شود و کارآیی‌اش را از دست می‌دهد. پوست انسان آیینه‌ی تمام‌نمای جسم و روان اوست. ا‌زجمله عمده‌ترین نشانه‌های پیری پوست، پیدایش چین و چروک در مناطق مختلف آن است که در این مقاله به بررسی تغییرات پوست در دهه‌های مختلف سنی می‌پردازیم و راه‌‌های پیشگیری از چین و چروک را بیان خواهیم کرد.

دهه‌ی سی زندگی

ممکن است با ورود به این دهه خطوطی در اطراف چشمانتان ظاهر شود. زیرا در این سن، پوست به شدت نازک شده و آسیب‌پذیری بالایی دارد. در ابتدای ورود به این دهه، پوست در حال استراحت است و رفته رفته خطوطی روی آن ایجاد می‌شود. افرادی که پوست روشن‌تری دارند، زودتر شاهد چین و چروک خواهند بود زیرا رنگ‌دانه‌های پوست کم‌تر بوده، بنابراین محافظت کم‌تری از پوست می‌شود.

دهه سی

مراقبت‌های لازم در دهه‌ی سی زندگی

در این دهه لازم است که از کرم‌های حاوی رتینوئید استفاده کرده، زیرا این ماده‌ی ارزشمند ضد پیری بوده و باعث جوان‌سازی پوست می‌شود. رتینوئید با ایجاد گردش سلولی در سطح پوست و بازسازی DNA، در محافظت دربرابر آسیب‌های اشعه‌ی خورشید بسیار موثر بوده و درنتیجه از تشکیل چین و چروک جلوگیری می‌کند. بهتر است این کرم را به طور منظم، هر شب استفاده کنید و از مصرف آن در طول روز بپرهیزید، زیرا اشعه‌ی آفتاب اثربخشی آن را کاهش می‌دهد. مراقب مسدود شدن منافذ پوست خود باشید، استفاده از کرم‌های چرب را کنار بگذارید و از پاک کننده‌های مناسب پوست خود استفاده کنید. چشمان خود را نمالید، این کار باعث افزایش سیاهی دور چشم و چین و چروک می‌شود.