ویتامین B۳ ازابتلا به آب سیاه پیشگیری می کند

نو کلئوتیدآدنین کاهش یافته خود را با کمک ویتامین B3 دریافتی از خوراکی ها تامین می کند. کاهش NAD، روند سوخت و ساز را در سلول های مغزی ضعیف می کند و فشار داخل چشم در بدنی که دچار این وضعیت باشد، خطرناک است.

به گفته محققان، درمان ها با ویتامین B3 که به «نیاسین» و یا «نیکوتین آمید» معروف است، سوخت ساز سلول های در حال مسن شدن گانگلیونی شبکیه را تقویت می کند و آنها را سالم نگاه می دارد.نیاسین یا ویتامین B3 از جمله ویتامین های محلول در آب است و در منابعی همچون بادام زمینی، غلات سبوس دار، شیر، گوشت مرغ و غذاهای دریایی به ویژه ماهی یافت می شود.