تماشای پرندگان سبب سلامت روان می‌شود

تماشای پرندگان یکی از عواملی است که باعث سلامت روان می‌شود.

به گزارش به نقل از ایسنا ، شاید تصور کنید تماشای پرندگان سرگرم کننده است، اما نتایج مطالعات نشان داده است، مردم ساکن در محله‌هایی با درختان و بوته‌ها و پرنده بیشتر، احتمال کمتری برای مواجه با مشکلاتی مثل افسردگی، اضطراب و یا استرس دارند و در نتیجه سلامت روان در این مناطق بیشتر است.

به گزارش زی‌نیوز محققان این بررسی را بر روی صدها نفر که قادر به دیدن پرندگان، بوته‌ها و درختان در اطراف خانه خود در محله‌های شهری بودند، انجام دادند.

سلامت روان بیش از 270 نفر از سنین و اقوام مختلف با درآمدهای متفاوت بررسی شد.

نتایج نشان داد افرادی که زمان کمتری را در طبیعت می‌گذرانند، بیشتر مبتلا به افسردگی و اضطراب هستند.