این سالاد سرشار از سبزیجات سالم و رنگارنگ است که برای شام یا پیش غذا، انتخابی سبک و مقوی محسوب می‌شود.

مواد لازم

کنسرو ذرت 1 قوطی

گوجه فرنگی گیلاسی 250 گرم

پنیر فتا 200 گرم

پیازچه خرد شده 1/2 پیمانه

ریحان تازه مقداری

آبلیمو 2 قاشق غذاخوری

نمک و فلفل به میزان دلخواه

طرز تهیه

1- گوجه فرنگی‌های گیلاسی را از وسط نصف کنید و با ذرت، پیازچه، ریحان، آبلیمو و نمک و فلفل ترکیب کنید و خوب هم بزنید تا سبزیجات با هم مخلوط شوند.

2- پنیر فتا را نگینی درشت خرد کنید و با سبزیجات ترکیب کنید و برای نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا همه مواد مزه‌دار شوند؛ سپس در ظرف دلخواه بریزید و سرو کنید.

نوش جان!

,