ممکن است یک روز از خواب بیدار شده و متوجه چین و چروک پوستتان شوید! با خود بگویید من برای داشتن چین و چروک خیلی جوان هستم! باید بدانید که چین و چروک ربطی به سن و سال ندارد. عواملی وجود دارد که باعث افزایش چین و چروک شده و پیری زودرس پوست را به همراه دارد. اما نگران نباشید، زیرا در صورتی که از علل ایجاد آن آگاه باشید، می‌توانید از پیری زودرس پوست جلوگیری کنید.
- محافظت نکردن از پوست در برابر نور خورشید
بسیاری از متخصصان پوست معتقد هستند که نور خورشید تا 80 درصد بر پیری پوست تاثیر دارد. اگر به داخل بازوها، شکم، پشت و قسمت‌هایی که کمتر در معرض نور خورشید قرار دارند نگاه کنید، خواهید دید که نشانه‌های پیری در این قسمت‌ها کمتر دیده می‌شود. این مورد را می‌توانید به عنوان مدرکی برای ضرورت استفاده از ضدآفتاب در نظر بگیرید. همچنین اشعه‌های مضر خورشید عامل بروز سرطان نیز هستند.
- افراط در حالت چهره
حالت چهره و ژست‌های شما بخشی از شخصیتتان هستد. شاید چشمهایتان را جمع می‌کنید، اخم می‌کنید (با ابرو) و یا زیاد لبخند می‌زنید؛ طبیعتا این کارها باعث ایجاد چروک در پیشانی، وسط دو ابرو و کنار لب‌ها می‌شوند. این حالت‌ها در ایجاد چین و چروک‌های اطراف چشم نقش بسیار تاثیرگذار هستند. اما به یاد داشته باشید که لبخند نزدن به خاط چین و چروک، اشتباه بسیار بزرگی است.
- غفلت از مرطوب کننده‌ها
اگر پوستی خشک و بدون رطوبت دارید، هر چروکی که در پوستتان وجود دارد، برجسته‌تر دیده خواهد شد. با تامین رطوبت کافی برای پوست می‌توانید شاهد کاهش چین و چروک‌های آن باشید. داشتن پوستی سالم و زنده با استفاده از مرطوب کننده‌های مغذی و کرم‌های دور چشم امکان‌پذیر است.
- مصرف بیش‌ازحد سیگار
همان‌طور که می‌دانید، کشیدن سیگار عامل بسیاری از بیماری‌ها است و نه تنها سلامتی شما را به خطر می‌اندازد، بلکه باعث تخریب بافت پوست نیز می‌شود. متخصصان معتقد هستند که دود سیگار با کاهش تولید کلاژن باعث افتادگی پوست می‌شود. نه تنها کسانی که سیگار می‌کشند، بلکه کسانی که در معرض دود سیگار قرار می‌گیرند نیز با این مشکل رو به رو خواهند شد. هوای آلوده نیز از عوامل تخریب سلامتی و نشاط پوست است.
- خوابیدن روی شکم
حالت خواب دلخواه هر کسی متفاوت است. وقتی به حالت دمر می‌خوابید ممکن است به اندازه یک نوزاد راحت باشید، اما غیر ممکن است که پوستی به نرمی پوست یک نوزاد داشته باشید. رها شدن از چین و چروکی که بالش هنگام خواب روی پوستتان ایجاد می‌کند کار دشواری است. استفاده از ملحفه‌هایی با جنس ساتن یا ابریشم می‌تواند این مشکل را حل کند.
- خوردن غذاهای ناسالم
مصرف فست فود و تنقلات که شامل قند و کربوهیدرات زیاد هستند، سلامتی بدن را تهدید کرده و برای پوستتان نیز مضر هستند. متخصصان معتقدند در صورتی که در برنامه غذایی خود از سبزیجات و میوه‌ها که منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها هستند، غافل شده و به مواد خوارکی با ارزش غذایی پایین رو بیاورید سریع‌تر پیر خواهید شد.
- مصرف کم آب
استفاده از مرطوب کننده برای برطرف کردن خشکی پوستتان کافی نیست؟ پوستتان به اندازه بدنتان نیاز به آب دارد. در صورتی که به حد کافی آب مصرف نکنید، پوستتان سرزندگی خود را از دست داده و چین و چروک بیشتر می‌شود. اگر خوردن آب برایتان خوشایند نیست، می‌توانید میوه‌های آبدار را جایگزین آن کنید.
- استرس و بی‌خوابی
استرس یکی از دشمنان بزرگ سلامتی بوده و باعث از بین رفتن سرزندگی پوست می‌شود. متخصصان معتقدند که استرس با تاثیر بر هورمون‌های بدن به بافت پوست آسیب می‌رساند. بی‌خوابی حاصل از استرس، مانع استراحت بدن و ترمیم پوست هنگام خواب می‌شود.
- آرایش زیاد و خسته کردن پوست
مصرف بیش از حد محصولات آرایشی باعث از بین بردن شادابی پوست و ایجاد چین و چروک می‌شود. اگر از محصولاتی که مناسب پوست شما نیستند استفاده کنید، منتظر دیدن چین و چروک باشید. همچنین پاک کردن آرایش اطراف چشمتان باید با ملایمت باشد، درغیر این صورت چین و چروک چند سال زودتر به سراغتان می‌آید.
- افسردگی
احساس افسردگی و ناامیدی طولانی مدت عملکرد سلول‌های بدن را پایین آورده و طول عمر آن‌ها را کاهش می‌دهد. این موضوع تاثیر به‌سزایی بر پوست و مو داشته که از مضرات آن می‌توان به پیری زودرس و ایجاد چین و چروک اشاره کرد.
