این سالاد بسیار سالم و منحصر به فرد است و به افرادی که رژیم لاغری دارند توصیه می‌شود.

مواد لازم

گوجه فرنگی 2 عدد

آووکادو پوست گرفته شده 1 عدد

پیاز قرمز 1 عدد

سیر 1 حبه

جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری

روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری

سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری

پنیر فتا 150 گرم

نمک و فلفل به میزان دلخواه

طرز تهیه

1- سبزیجات را نگینی خرد کنید و در یک کاسه بزرگ بریزید.

2- سرکه سیب، نمک، فلفل، جعفری و روغن زیتون را همراه با سیر له شده به سالاد اضافه کنید و خوب هم بزنید.

3- پنیر فتا خرد شده را به سالاد اضافه کنید و سالاد را به مدت 1-3 ساعت در یخچال قرار دهید تا جا بیفتد سپس در ظرف دلخواه بریزید و سرو کنید.

نوش جان!