اگر از مصرف گوشت قرمز پرهیز می‌کنید همبرگر بوقلمون می‌تواند یک انتخاب خوب و سالم برای شما باشد. این ساندویچ خوشمزه با طعم جدید می‌تواند راهی برای علاقه‌مند کردن کودکان به گوشت بوقلمون نیز باشد. در این مطلب می‌توانید طرز تهیه همبرگر بوقلمون را بخوانید.

مواد لازم

گوشت بوقلمون چرخ‌کرده 250 گرم

پیاز 1 عدد

سس قرمز 2 قاشق غذاخوری

آرد نخودچی 1 قاشق غذاخوری

پودر خردل 1 قاشق غذاخوری

نمک و فلفل به میزان دلخواه

طرز تهیه

1- پیاز را رنده کنید و همرا با بوقلمون چرخ شده ورز دهید تا حالت چسبنده پیدا کند.

2- آرد نخودچی، پودر خردل، سس قرمز، نمک و فلفل را به آن افزوده و دوباره مخلوط کنید.

3- مایه همبرگر را به صورت گرد در آورید و در روغن سرخ کنید یا به وسیله کباب پز، گریل کنید. سپس همراه با نان همبرگری و سبزیجات دلخواه سرو کنید.

نوش جان!