سرویس سبک زندگی فردا: این پوره مقوی برای کودکان بالای شش ماه پیشنهاد می‌شود. طرز تهیه این پوره را به نقل از فودفا بخوانید.
مواد لازم برای تهیه پوره آناناس و موز و آووکادو
1/4 آووکادو تازه
1/2 موز تازه
1/4 فنجان آناناس تازه
طرز تهیه پوره آناناس و موز و آووکادو
در ابتدا تمامی مواد را خرد کرده و داخل میکسر می‌ریزیم و به خوبی مخلوط می‌کنیم.
پوره آماده شد به دلیل استفاده از موز و آووکادو امکان فریز کردن این پوره وجود ندارد.
خواص مواد غذایی اصلی
موز به دلیل داشتن پتاسیم ضد سرطان بوده و برای ماهیچه‌ها بسیار مفید است. موز خاصیت خونسازی در بدن دارد و برای افراد کم خون و لاغر بسیار مفید است. موز جوشانده سبب قطع شدن خونریزی می‌شود. موز با عسل ضعف بدن را از بین می‌برد. موز برای رشد بدن بسیار مفید است.
بروملین موجود در آناناس با قدرت تمام بدن را در برابر سرطان محافظت می‌کند. فابرین موجود در آناناس از ایجاد لخته‌های خونی در بدن جلوگیری می‌کند. آناناس در تسکین التهاب بدن بسیار مفید است.
آووکادو مانع بروز بیماریهای قلبی می‌شود. سرشار از ویتامین E است و ضد عفونت بدن. باروری در مردان را افزایش می‌دهد.
