چگونه یک زندگی شاد زناشویی داشته باشیم؟

زندگی شاد زناشویی

زناشویی :حتما شما هم به دنبال داشتن یک زندگی شاد زناشویی هستید و تمام تلاش خود را می کنید

تایک زندگی مشترک خود یک زندگی زناشویی شاد داشته باشید به همین منظور امروز برای

شما هشت رازبرای داشتن یک زندگی شاد زناشویی را قرار داده ایم با دلگرم همراه باشید:

توصیه های مشاوران

روزنامه سپیده دانایی نوشت: تیلور، روان درمانگر، معتقد است دوست داشتن به معنای همیشه خوب

بودن نیست، بلکه مواقعی پیش می آید که نه گفتن هم باعث تحکیم روابط زناشویی می شود.

او معتقد است:

این کار شاید اوایل باعث رنجش همسرتان شود، ولی به مرور، همسرتان صداقت شما را تحسین خواهد

کرد. ماری پاندر، خانواده درمانگر، معتقد است این فکر غلطی است که باید اول به بچه ها رسیدگی کرد،

بعدبه همسر. البته مراقبت از بچه ها جزو ملزومات زندگی است، اما این کار هرگز نباید باعث شود

که عشق شما به همسرتان کم شود. در واقع، بهترین چیز ممکن برای فرزندان داشتن پدر و

مادری است که همدیگر را عمیقاً دوست دارند. وی همچنین می گوید هیچ وقت با عصبانیت وارد منزل

نشوید، چرا که در این حالت تنها چیزی که منتقل می کنید اضطراب است.

پیشنهاد خوب

موقع تهیه کارت های عروسی، به همسرم پیشنهاد دادم که بخشی از کارت را برای نظرها و نصیحت

های مهمانان خالی بگذارد. خواندن این موارد بعد از گذشت سال ها همیشه برایم لذت بخش بود.

در یکی از آنها نوشته بود: به مشکل حمله کنید، نه به همدیگر. من و همسرم سعی کردیم

این توصیه را تا حدودی در زندگی روزمره مان به کار ببندیم. وقتی در موضوعی اختلاف نظر پیدا

می کردیم، سعی می کردیم تمرکزمان بیشتر روی مشکل باشد تا ضعف های شخصی خودمان.

صریح بودن

خواهرم وکیل است، همیشه توصیه ای به من کرده که زندگی ام را در این پنج سال بدون مشکل کرده.

می گوید دوست داشتن به معنای خواستن به صورت ذهنی نیست. بنابراین، اگر کدورتی پیش آمد،

محکم و صریح بپرس منظورت از این حرف چیست، چرا که در بسیاری از موارد، ریشه دردسرهای بزرگ

دریافت های غلط زن و شوهر از همدیگر است.

قناعت

عمه ام همیشه به من توصیه می کند که ساده زیست باشم و به همسرم برای خریدن وسایلی که

چندان لازم نیست فشار نیاورم. طی سال هایی که از مدت زندگی مان می گذرد هرگز چیزی که بالاتر

از توان مالی همسرم باشد نخواسته ام و همیشه قناعت و صرفه جویی را سرلوحه کارهایم قرار داده ام.

در واقع، یادگرفته ام که ساده زیستی و قناعت از رموز مهم زندگی است.

فراموش کردن

مادرم که 55 سال از ازدواجش می گذرد، همیشه توصیه می کند عادات بد همسرت را روی یک تکه کاغذ

بنویس و سعی کن آنها را فراموش کنی، چرا که هیچکدام از ما بی عیب و نقص نیستیم. می گوید وقتی

تعهد بزرگی را قبول می کنید، نباید بگذارید چیزهای کم اهمیت آن را لوث کند. در واقع، او ما را با اهمیت

زندگی و ازدواج آشنا کرد.

داشتن خلوت

بهترین دوستم می گوید سعی کن اوقاتی برای خلوت کردن با خودت داشته باشی. گاهی در زندگی

چیزهایی پیش می آید که اگر به جای خلوتی پناه ببرید و در مورد آن فکر کنید، مشکل حل می شود.

راه حلی که من و همسرم آن را به کار می گیریم این است که وقتی حرفمان می شود، یکی از ما

به اتاق مجاور می رود و بعد از چند لحظه که آرامش حکمفرما شد، برمی گردیم و مشکل را حل

می کنیم.

خندیدن

موقع ازدواج، پدرم به ما گفت سعی کنید همیشه بخندید و زندگی را خیلی جدی نگیرید، چون به قول

شاعر، «زندگی سخت می گیرد بر مردمان سخت کوش». بعد از چهار سال، پی بردم که این جمله یکی

از راهبردهای زندگی زناشویی ما شده. در واقع، من و همسرم با جوک گفتن، حتی لابه لای بحث های

جدی،لحظات شادی برای هم به وجود می آوریم. راستی، اگر شخصی به مشکلش بخندد، موفق تر

نیست؟

تفاوت ها

موقع ازدواج، عاقد به من و همسرم توصیه کرد شما به تنهایی کامل و بی عیب نیستند و مکمل همدیگرید.

طبیعتاً اختلاف نظر بین شما وجود دارد. پس سعی کنید نظر همدیگر را بپذیرید و به آن احترام بگذارید. این

توصیه باعث شد که من این اعتقاد را که همیشه باید بین ما توافق وجود داشته باشد رها کنم. من و

همسرم یاد گرفته ایم که تفاوت ها هم بخشی از زندگی است و همین هاست که ما را خاص می کند.

زمان بندی

مادرم وقتی اختلاف ما را در مورد دیدن برنامه های تلویزیون دید، پیشنهاد کرد که هفته ای سه شب انتخاب

تماشای برنامه به عهده من باشد و شب های دیگر به عهده همسرم. الان وقتی همسرم آن شبی که

حق انتخاب دارد برنامه دلخواهش را می بیند عصبانی نمی شوم.