خاصیت بی نظیر مصرف نارنج در طول روز
همه ی آنچه باید در مورد نارنج بدانید را در این بخش از دلگرم مورد بررسی قرار میدهیم.
مقدمه ای در مورد نارنج
نارنج میوه ای با خواص بسیار زیاد که استفاده از آن برای تمامی افراد توصیه میشود.نارنج طبیعت سرد و خشک دارد.هر 60 گرم یا 1 عدد آن 14 کالری انرژی دارد. که در واقع با توجه به خواص ذکرشده در بالا، از میوه‌های کم‌کالری بوده و پیشنهاد خوبی برای افزایش سطح سلامت می‌باشد.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
فواید نارنج
نارنج میوه ای با خواص بسیار زیاد که استفاده از آن برای تمامی افراد توصیه میشود. از فواید آن میتوان به درمان اختلالات عصبی ، درمان حالت تهوع و استفراغ و همچنین درمان سردردی که بخاطر زیاد بودن صفرا است اشاره کرد. همچنین کسانی که تپش قلب دارند میتوانند با استفاده از : سنبل الطیب یک گرم + لیموی عمانی یک عدد + بهار نارنج 2 گرم + گل گاوزبان 3 گرم در یک قوری دم کرده روزی 3 فنجان بیماری خود را تسکین دهند.
1- برای از بین بردن کرم، پوست خشک شده نارنج را کوبیده مخلوط با آب گرم میل شود. همچنین مربای خلال پوست نارنج ضدکرم است (صبح ناشتا).
2- جوشاندة برگ درخت نارنج برای اختلالات کبدی مفید است.
3- دم کردة برگ نارنج ضدعفونی کننده، ضد تشنج و صفرابر می‌باشد.
4- کسانی را که عقرب زده است تخم نارنج 4 گرم + تخم لیمو ترش 4 گرم کوبیده به عقرب گزیده بدهید.
5- دم کردة بهار نارنج برای رفع سکسکه به کار می‌رود.
6- کسانی که طحال آنها بزرگ شده است به مدت یک هفته روزی 60 گرم عرق بهار نارنج میل کنند.
7- کسانی که قند خون دارند نارنج را به عنوان چاشنی در تمام برنامه‌های غذایی خود قرار دهند.
8- نارنج برای بیماران قلبی مفید است.
9- کسانی که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند آب نارنج را غرغره کنند.
10- کسانی که فشار خون دارند نارنج را در برنامه غذایی خود بگذارند.
11- خوردن زیاد نارنج کبد را ضعیف می‌کند مخصوصاً اگر ناشتا خورده شود.
12- برای جلوگیری از سردرد پوست نارنج را در سرکه خیس نموده صاف کنید از محلول به شقیقه‌ها بمالید.
13- برای زایمان آسان در چاشنی غذای خود نارنج را قرار دهید.
14- کسانی که در هوای کثیف دچار خفقان می‌شوند از نارنج استفاده کنند.
15- عرق بهار نارنج مقوی جسم و روح است.
16- عرق بهار نارنج تقویت کنندة قلب است.
17- عرق بهار نارنج تقویت کنندة اشتها است.
18- برای استخراج سنگ کلیه و مثانه و خرد کردن آن از عرق بهار نارنج + آب کرفس به طور مساوی در یک استکان حل و میل شود.
19- برای باز شدن عادت ماهانه خانمها عرق بهار نارنج را با پنبه آغشته نموده استعمال کنند.
20- زیادی در خوردن عرق نارنج بی‌خوابی ایجاد می کند.
21- عرق بهار نارنج زود فاسد میشود بهتر است دور از نور نگهداری شود.
22- بودن بهارنارنج در کمد لباس مانع بید زدن لباسها میشود.
23- برای اوریون آب نارنج و سرکه با غوره را به طور مساوی مخلوط نموده و بر روی برآمدگی بمالید. بهتر است خوراک بیمار شیربرنج باشد و از غذاهای سرخ کردنی پرهیز شود.
24- آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می‌گردد.
25- آب نارنج تب را پایین می‌آورد.
26- برای سردردهایی که علامت مشخصی ندارند میتوان از آب نارنج استفاده کرد.
27- برای سرگیجه‌ها از شربت بهار نارنج استفاده شود.
28- برای رفع ترشی معده غذای خود را همراه نارنج بخورید.
29- کسانی که دچار بیماری وبا شده‌اند سعی کنند برگ و پوست نارنج را استشمام (بو) کنند.
30- آب نارنج همراه شکر کم کنندة کلسترول خون است.
31- غلیظ بودن خون توسط آب بهار نارنج همراه شکر درمان می‌گردد.
32- صورت‌هایی که جوش دارند آب نارنج با کمی عرق آویشن مخلوط نموده صورت را بشویند. و یا اینکه گل ختمی را در آب جوش ریخته و سپس صاف نموده با آب نارنج مخلوط نموده صورت را بشویند.
33- برای درمان قلنج از دم کردة بهار نارنج 10 گرم در 250 سی‌سی آب دم کرده با عسل شیرین کنند روزی سه فنجان بخورند.
34- کسانی که یبوست دارند آب بهار نارنج را همراه عسل شیرین کنند و بخورند.
35- برای جلوگیری از خونریزی بواسیر نارنج را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
36- کسانی که می‌خواهند موی نرم داشته باشند میوه نارنج را پخته له نموده روی سر بمالند.
37- عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید است.
38- مخلوطی از پوست نارنج و پوست سبز گردو را با آب جوشانده سپس بعد از شستشوی سر موها را ماساژ دهید. این محلول تقویت کننده مو می باشد. مقدار 2 قاشق پوست گردو + 4 قاشق پوست خرد شده نارنج.
39- نارنج دارای ویتامین B و C و D می‌باشد.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
املاح و ویتامین‌های موجود در یک عدد نارنج
ویتامین آ 1٫2 μg
ویتامین ای 0٫06 mg
ویتامین ب١ 0٫02 mg
ویتامین ب٢ 0٫01 mg
نیاسین 0٫24 mg
ویتامین ب6 0٫01 mg
فولات 7٫8 μg
پانتوتنیک اسید 0٫07 mg
ویتامین ث 21 mg
سدیم 0٫6 mg
پتاسیم 114 mg
کلسیم 6 mg
منیزیم 6 mg
فسفر 4٫8 mg
آهن 0٫06 mg
مس 0٫01 mg
منگنز 0٫01 mg
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سایر فواید درمانی نارنج
- آب نارنج تب را پایین می‌آورد.
- برای سردردهایی که علامت مشخصی ندارند میتوان از آب نارنج استفاده کرد.
- برای جلوگیری از خونریزی بواسیر نارنج را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
- کسانی که در هوای کثیف دچار خفقان می‌شوند از نارنج استفاده کنند.
- برای اوریون آب نارنج و سرکه با غوره را به طور مساوی مخلوط نموده و بر روی برآمدگی بمالید. بهتر است خوراک بیمار شیربرنج باشد و از غذاهای سرخ کردنی پرهیز شود.
- خواص ضد نفخ، ضد یبوست، ضد تهوع، ضد پیری و نشاط‌آور این میوه به اثبات رسیده است.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
خواص و مضرات بهار نارنج ( شکوفه نارنج)
خواص و مضرات بهار نارنج را در مقاله جداگانه شرح داده ایم که میتوانید اینجا بخوانید : خواص و مضرات بهار نارنج
خواص درمانی پوست نارنج
- پوست این میوه هم سرشار از خاصیت است. طبیعت (مزاج) پوست نارنج، گرم و خشک است.
- از خلال پوست نارنج هم میتوان مانند خلال پوست پرتقال مربا تهیه کرد و هم با خیساندن آن در سرکه، ترشی ساخت.
- مربا و ترشی پوست نارنج تقویت‌کننده معده است.
- پوست نارنج نشاط آور و تقویت کننده قلب و معده است.
- اگر ده گرم پوست نارنج خشک شده را بکوبید و با آب بخورید، از استفراغ و تهوع جلوگیرى مى کند و انگل هاى معده و روده را از بین مى برد.
- ضماد آن با سرکه روى شقیقه از سردرد جلوگیرى مى نماید.
- مصرف حدود چهار گرم از پوست خشک نارنج حالت تهوع و استفراغ را رفع می‌کند.
- برای جلوگیری از سردرد پوست نارنج را در سرکه خیس نموده صاف کنید از محلول به شقیقه‌ها بمالید.
فواید تخم نارنج (هسته نارنج)
کسانی را که عقرب زده است تخم نارنج 4 گرم + تخم لیمو ترش 4 گرم کوبیده به عقرب گزیده بدهید.
خواص درمانی برگ نارنج
- حتی برگ بهار نارج هم فواید بیشماری دارد.
- برگ نارنج آرام بخش، ضد تشنج و هضم کننده غذا است.
- دم کرده برگ نارنج تشنج را از بین می برد.
- جهت درمان دردهای میگرنی و بی خوابی، کمی برگ تازه نارنج را خوب بشویید. سپس دم کرده و آن را نوش جان کنید. درطب سنتی معتقدند نوشیدن یک فنجان کوچک از این دم کرده می تواند در درمان دردهای میگرنی و بی خوابی موثر باشد. البته بهتر است همراه کمی عسل آن را نوش جان کنید که طعم تلخ آن آزار دهنده نباشد.
- برای از بین بردن کرم روده ، پوست خشک شده نارنج را کوبیده مخلوط با آب گرم میل شود. همچنین مربای خلال پوست نارنج ضدکرم است (صبح ناشتا).
- جوشانده برگ درخت نارنج برای اختلالات کبدی مفید است.
- دم کرده برگ نارنج ضدعفونی کننده و صفرابر می‌باشد.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
هشدار در مورد مصرف نارنج
به هیچ عنوان برای نگهداری چاشنی های یادشده آنها را در ظروف پلاستیکی قرار ندهید زیرا اسید موجود در آنها باعث تجزیه دیواره پلاستیکی بطری می شود و به این ترتیب ترکیب هایی وارد مایع می شوند که مصرفشان برای افراد سرطان زا خواهد بود.
مضرات نارنج
خوردن زیاد نارنج کبد را ضعیف می‌کند مخصوصاً اگر ناشتا خورده شود.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
