
طرز تهیه سالاد خوشمزه رژیمی
یه سالاد میخوام که راحت و بیدردسر باشه و در عین حال خوشمزه. خوشمزه باشه و چاق نکنه، یعنی رژیمی. راستی موادش هم دمدست باشه. مجموع اینها میشه «سالاد خوشمزه رژیمی با مواد دم دست!»
موادلازم
سیبزمینی
پیازچه
تربچه
شوید
ریحان
نمک و فلفل سیاه :: دست خودتون
ماست و مایونز :: با توجه به موادتون
← مقدار همهی این مواد هم به دلخواه هست.
سیبزمینیها رو مکعب خورد کنید و 15 دقیقه در آب جوش بپزید.
بقیهی مواد رو هم خورد کنید:
خردکردن
مواد خرد شده
همهی مواد رو با هم قاطی کنید:
اگه میخواید خوشمزهتر بشه حتما مایونز رو اضافه کنید اما اگه میخواید رژیمی باشه مایونز رو حذف و فقط از ماست استفاده کنید.
خیلی مزهی عالیای داره. حتما لذت میبرید.
