چطور پوست را برای بهار آماده کنیم؟
زمستان همیشه به خاطر خشکی و سرمای هوا باعث خشک شدن پوست می‌شود؛ حتی وقتی در مکان‌های سربسته پناه می‌گیریم، وسایل گرمایشی هوا را حسابی خشک و داغ کرده‌اند و مشکل خشکی پوست را دوچندان می‌کنند. خوشبختانه لازم نیست جیب‌تان را خالی کنید تا دوباره پوست سرحال و زیبایی داشته باشید؛ همین که بدانید با چه روشی می‌توانید نیازهای پوست خشک‌تان را برطرف کنید، نصف راه را رفته‌اید! در ادامه هم با چند روش می‌توانید با کمک مواد طبیعی و سالم تمام این نیازها را رفع کنید و مثل بهار، تر و تازه و شاداب شوید!
اولا که یادتان باشد صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب صورت‌تان را حتما بشویید؛ بعضی‌ها به خاطر سرمای هوا و تنبلی قید این کار را می‌زنند یا خیلی سرسری آن را انجام می‌دهند. اما بدانید که حتی اگر هیچ آرایشی روی پوست‌تان نمانده باشد، وقتی شما خواب هستید، پوست در فاز ترمیم است و مدام چربی و سموم ترشح می‌کند، بنابراین نشستن یا درست نشستن صورت می‌تواند مانع از نفس کشیدن پوست و تاثیر محصولاتی شود که در طول روز استفاده می‌کنید. حتما باید برای شستن صورت خود از یک پاک‌کننده ملایم و بدون الکل استفاده کنید تا چربی طبیعی صورت‌تان از بین نرود و صورت‌تان قرمز و خشک نشود. یادتان باشد قبل از اینکه مشغول شستن صورت‌تان شوید، یک قابلمه کوچک آب را روی شعله بگذارید تا به جوش بیاید. حواس‌تان باشد هیچ‌وقت قبل از بخور دادن صورت، از محصولات لایه‌بردار و اسکراب‌ها استفاده نکنید که احتمال حساسیت پوست‌تان به بخور زیاد می‌شود. کافی است صورت‌تان را با یک پاک‌کننده (ترجیحا طبیعی مثل روغن درخت چای و...) و آب گرم بشویید و خشک کنید.
محلول بخور را آماده کنید
مقداری از آب جوش را در یک کاسه شیشه‌ای یا سرامیکی بریزید و با یکی، دو حوله رویش را بپوشانید تا بخارش خارج نشود. حالا باید گیاه یا روغن اساسی مورد‌نیاز را به آب جوش اضافه کنید. اگر پوست سالمی دارید و همیشه از آن مراقبت می‌کنید، همان بخور آب جوش هم برای تمیز کردن منافذ پوست برای‌تان کافی خواهد بود. اما اگر می‌خواهید یک بخور اختصاصی درست کنید، می‌توانید مقداری گیاه تازه یا خشک یا حتی روغن اساسی به بخورتان اضافه کنید تا رایحه‌ای سودمند به آن اضافه کنید. حتی می‌توAانید یک چای کیسه‌ای گیاهی در آب جوش بیندازید و همان منفعت را ببرید!
اگر پوست‌تان خسته و پژمرده است و چهره‌تان حسابی درهم است، چند قطره روغن یا چند برگ از گیاه نعناع یا علف لیمو در کاسه آبجوش بریزید.
اگر فشار و استرس زیادی را تحمل کرده‌اید و یک فصل سخت و طولانی را پشت‌سر گذاشته‌اید، از روغن یا برگ گیاه اسطوخودوس یا بابونه برای بخور صورت‌تان استفاده کنید.
اگر فرد مضطربی هستید و شغل پراسترسی هم دارید، باید بیشتر دور و بر گیاهانی مثل چوب صندل یا ترنج بچرخید و از روغن یا برگ خشک این گیاهان برای بخور پوست‌تان استفاده کنید.
اگر پوست‌تان چرب است، می‌توانید با اضافه کردن عصاره، روغن یا برگ گیاهانی مثل همیشه بهار، بومادران، گزنه، کامفری، مریم‌گلی، رازیانه، اسطوخودوس، برگ شمعدانی و بابون، چربی پوست‌تان را تعدیل کنید.
اگر پوست خشکی دارید یا به خاطر سرمای زمستان خشک شده، بهتر است از گیاهانی مثل ختمی، جعفری، گل‌گاو‌زبان، خرفه، ترشک و بنفشه برای تهیه بخور استفاده کنید.
اگر هم پوست‌تان معمولی است، بخور دادنش با روغن یا عصاره شکوفه لیمو، گل‌گاو‌زبان و نعناع وحشی می‌تواند برای‌تان مفید باشد.
نوبت بخور دادن است
سرتان را روی کاسه آبجوش و روغن یا گیاه دلخواه‌تان خم کنید. یک حوله بزرگ روی سرتان بیندازید؛ طوری که روی کاسه را هم بپوشاند و بخار آب را محصور کند. 10 تا 20دقیقه صورت خود را روی بخار نگه دارید؛ چشمان‌تان را ببندید و نفس‌های عمیق بکشید و بگذارید گرما پوست‌تان را بیدار و منافذش را باز کند.
برای مدت طولانی پوست‌تان را بخور ندهید و صورت‌تان را زیادی به آب داغ نزدیک نکنید؛ داغی‌اش می‌تواند پوست‌تان را بسوزاند!
اگر پوست ظریف و حساسی دارید، صورت خود را حدود 45 سانتی‌متری بخار نگه دارید و زمان آن را به 10دقیقه کاهش دهید.
بعد از بخور باید...
پس از تمام شدن بخور، محلول باقی‌مانده در ظرف را صاف کرده و صورت را با آن شست‌وشو دهید؛ هنگام شست‌وشو، صورت را با دست و با حرکات دورانی ماساژ دهید.
حالا صورت خود را با آب سرد بشویید تا منافذ آن جمع شود. بعد از خشک کردن آرام پوست، نصف قاشق چای‌خوری روغن حاوی ویتامینE یا هر کرم تقویتی و ویتامینه را روی پوست ماساژ دهید؛ حالا اگر روی پوست‌تان دانه سرسیاه یا سفید دارید، بافشار آرام نوک انگشت، آن را خارج کنید.
پس از شست‌وشو می‌توانید از محلول‌های تونیک جمع‌کننده، خیار رنده شده، آب کدوی رقیق شده با آب یا گلاب هم استفاده کنید.
چروک دارید؟
اگر پوست‌تان چروک است و خط‌های عمیق روی پیشانی یا دور لب‌های‌تان افتاده، حتی اگر زیر چشم‌های‌تان معمولا پف کرده است، می‌توانید از بخور بابونه و برگ‌های رز استفاده کنید که هم بوی بسیار خوبی دارد و هم می‌تواند عمق خطوط و چروک‌های پوست‌تان را کاهش داده، التهاب‌های پوست را رفع کند. ضمن اینکه همین بخور کیسه‌های زیر چشم را نیز کوچک‌تر می‌کند.
یک ضدآفتاب طبیعی!
اگر از چای قرمز یا چای ترش خوش‌تان می‌آید، خوب است بدانید غیر از چای می‌توانید از آن در تهیه نوشیدنی‌های تابستانی، اسکراب بدن و حتی بخور صورت استفاده کنید. گیاه هیبیسکوس یا همان چای قرمز خواص پاک‌کنندگی دارد و می‌تواند آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر آفتاب را ترمیم کند. حالا اگر غیر از چند برگ چای قرمز، چند برگ ریحان هم در بخورتان بریزید، از خواص ضدعفونی‌کنندگی و ضدالتهابی آن هم بهره‌مند خواهید شد؛ به‌خصوص اگر پوست چربی دارید، این بخور برای‌تان بسیار عالی خواهد بود.
کدر شده‌اید؟
اگر پوست‌تان شفافیت و درخشش خود را از دست داده، غیر از اینکه کم‌آب شده، منافذش با سلول‌های مرده پوست گرفته و نفس‌کش ندارد! برای همین خوب است از بخور گل همیشه‌بهار و گل قاصدک استفاده کنید. همیشه بهار خواص شفابخشی زیادی دارد اما ریشه قاصدک می‌تواند منافذ پوست را باز کرده و آلودگی‌های پوست را خارج کند. این دو گیاه در کنار هم، بخور خوبی برای رفع کدورت پوست‌هایی ایجاد می‌کنند که به آبرسانی نیاز دارند.
پوست‌تان خشک و ملتهب است؟
اسطوخودوس همیشه یکی از پرچمداران محصولات مراقبت از پوست است و این شهرتش هم بی‌خود نیست؛ اسطوخودوس یا لاوندر آرامبخش پوست است و خواص ضدقارچی، ضدعفونی و ضدالتهابی دارد. حالا اگر غنچه‌های بنفش آن را همراه با چند برگ‌بو در بخورتان بریزید، کلی بخار آنتی‌اکسیدان نصیب پوست‌تان می‌شود! این دو گیاه سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان بی‌نظیری هستند که برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد هم بسیار مفیدند و برای مواقعی که پوست‌تان خشک یا ملتهب شده، فوق‌العاده‌اند.
پوست‌تان شل شده؟زردچوبه برای درمان آکنه بی‌نظیر است؛ پاک‌کننده و ضدالتهاب است و بوی تندی هم ندارد که آزاردهنده باشد. حالا اگر در کنار زردچوبه، چند برگ گیاه عرقچین (شب‌کلاه، سپرک یا نعناع کلاهی) به بخور خود اضافه کنید، از خواص قوام‌دهی آن بهره‌مند می‌شوید که ثابت شده این گیاه خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد. اما مراقب باشید با زردچوبه پوست‌تان را رنگ نکنید.
یک ترکیب جوان‌کننده!ترکیب میخک و رزماری (بومادران) واقعا معطر است؛ حتی قبل از اینکه داخل آب جوش ریخته شوند، سرمست خواهید شد! میخک محرک، ضدمیکروب و ضدعفونی‌کننده است، در‌حالی که بومادران یا رزماری پوست را نرم می‌کند و باعث می‌شود احساس کنید پوست‌تان تغذیه و جوان شده است.
آرامبخش اعصاب و پوست... همان‌طور که گفتیم، به جای اضافه کردن برگ تازه یا خشک گیاهان، می‌توانید چند قطره روغن اساسی آنها را در بخورتان بریزید. یک ترکیب خوب که هم شامه را نوازش می‌دهد و هم برای رفع خستگی پوست مفید است، روغن اساسی شمعدانی معطر و علف لیموست؛ هم پوست‌تان شاداب می‌شود و هم روح‌تان از رایحه خوش این ترکیب تازه می‌شود.
ماسک بزنید قدم بعدی شما بعد از بخور صورت، باید استفاده از یک ماسک باشد تا تمام آلودگی‌های پوست را از منافذ باز آن خارج کند. ماسک خاک رس یکی از بهترین گزینه‌هاست. خاک رس آرایشی را با قدری آب مخلوط کرده و آن را روی پوست‌تان بمالید. 15دقیقه بعد می‌توانید گل رس را با آب نیم‌ولرم از صورت‌تان بشویید. جای خاک رس می‌توانید مقداری عسل به صورت‌تان بمالید یا صرفا صورت‌تان را با آب سرد بشویید.
برای بستن منافذ باز پوست هم می‌توانید از سرکه سیب رقیق شده با آب یا آبلیمو استفاده کنید؛ فقط قبل از آغشتن کل صورت، مقداری از سرکه یا آبلیمو را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.
دست آخر هم با مالیدن مقداری مرطوب‌کننده مورد علاقه‌تان، کارتان را به پایان ببرید. هرچه مرطوب‌کننده انتخابی‌تان طبیعی‌تر و عاری از مواد شیمیایی باشد، بهتر است.
منبع: مجله ی سیب سبز
