فاکتورهای پرخطر سرطان پستان را بشناسید

به گفته محققان، تغییر عادات در سبک زندگی، افزایش فشار کاری و میزان استرس موجب می شود افراد عصر حاضر بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان پستان قرار گیرند.

به گزارش به نقل از مهر، محققان برای هشدار در مورد فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان پستان موارد زیر را عنوان می کنند:

عدم تحرک فیزیکی: عدم تحرک فیزیکی موجب اضافه وزن می شود. اضافه وزن موجب می شود بدن استروژن و انسولین بیشتری تولید کند، هورمون های که می توانند تحریک کننده رشد سرطان باشند. از اینرو حفظ تناسب اندام در هر مرحله از زندگی ضروری است و با ورزش سموم بدن دفع می شوند.

عدم مصرف الکل و سیگار: هر چقدر سیگار بیشتری کشیده یا نوشیدنی الکلی بیشتری مصرف کنید بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پستان هستید.

شیفت های شبانه کاری طولانی: مطالعات بر روی زن های دارای شیفت کاری شبانه طولانی به مدت بیش از 30 سال نشان داد این گروه از زنان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پستان قرار داشتند.

هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری: محققان توصیه می کنند برای کاهش علائم یائسگی و جلوگیری از بارداری ناخواسته از دو روش هورمون درمانی و قرص های ضدبارداری استفاده نکنید و شیوه های جایگزین را بکار گیرید.

تغذیه: از خوردن غذا در بیرون منزل خودداری کرده و تغذیه سالم خانگی داشته باشید. اضافه وزن در آغاز دوره بزرگسالی (بعد از 18 سالگی) و اضافه وزن بعد از دوره یائسگی می تواند منجر به سرطان پستان شود.

دلایل دیگر: چند دلیل دیگر که معمولا زنان آنها را نادیده می گیرند عبارتند از استفاده بیش از حد از دئودورانت ها و عطرها، ضربه خوردن یا کبود شدن پستان ها، کاشت پستان و سقط جنین که می توانند تهدیدی بالقوه برای سرطان پستان باشند.