ورزش

فعالیت بدنی یک استراتژی ضروری در مسیر سالم پیر شدن، است. این جمله کلیدی بسیار مهم است که همه افراد باید به آن توجه داشته باشند.

از کاهش آب بدن گرفته تا افزایش ناگهانی فشار خون، عوامل زیادی می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند. برخی از این دلایل به سبک زندگی و وضعیت جسمانی فرد مرتبط هستند، در حالی که برخی دیگر ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری پنهان باشند.

پیاده‌روی، ورزشی است که بیشتر مردم می‌توانند آن را انجام داده و روی کاهش وزن، قوای جسمانی و به‌طور کل سلامت بدن‌شان اثر مثبت بگذارند.

ورزش میزان کالری‌سوزی را افزایش می‌دهد، اما نه به اندازه‌ی انتظار ما. علم می‌گوید عوامل رفتاری، سبک زندگی و فعالیت‌های روزانه، اثرگذاری بیشتری دارند.

راجان روندو، با استفاده از پاس‌های بدون نگاه دقیق، به یکی از بهترین های جهان تبدیل شده است...

متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزش‌های مرتبط با تناسب اندام می‌توانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک، عمل کنند و اثر هورمون‌های گرسنگی در بدن را تغییر دهند.

اگر شما هم از علاقه‌مندان به بسکتبال هستید، این مطلب را از دست ندهید! در اینجا منتخبی از بهترین لحظات بازی‌ها سن انتونیو اسپرز و ایندیانا پیسرز را مشاهده می‌کنید.

در این مطلب، 10 پرتاب برتر از رقابت های بسکتبال در گذشته را با هم مرور می‌کنیم.

تایریس هالیبرتون با یک پاس بدون نگاه خیره‌کننده، مایلز ترنر را برای دانک قدرتمند مقابل سن آنتونیو اسپرز آماده کرد. این لحظه هیجان‌انگیز در دیدار ایندیانا پیسرز و اسپرز روی داد.

جام جهانی ایتالیا 1990 صحنه‌ی درخشش بازیکنانی بود که هنوز در خاطرات ما زنده‌اند. در اینجا نگاهی داریم به گذشته و حال 6 تن از به‌یادماندنی‌ترین بازیکنان آن دوره. کدام یک از این اسطوره‌ها را بیشتر دوست داشتید؟