درمان سردرد در ناحیه چپ سر

سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرید

تقریبا 50 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان تحت تاثیر سردرد قرار می گیرند. اکثر آنها به عنوان سردردهای اولیه شناخته می شوند، زیرا آسیب یا وضعیت جدی را به وجود نمی آورند.شما باید تفاوت بین علائم یک سردرد اولیه و یک بیماری جدی را بدانید. در این بخش از دلگرم علائم، علل و درمان برای انواع سردرد سمت چپ بررسی می شود.

نکاتی درباره سردردهای سمت چپ

• برخی از سردردهای ساده ممکن است باعث درد در سمت چپ سر شوند.
• اکثر آن‌ها دلیل خاصی نداشته و راحت درمان می‌شوند.
• شناخت دلایل و علائم سردردهای ساده باعث تشخیص سریع آن‌ها شده و در صورت جدی بودن به پی بردن دلیل اصلی کمک می‌کند.

انواع سردردهای ناحیه چپ سر

• بعضی از سردردهای سمت چپ ممکن است بنا به دلایل جدی ایجاد شده و نشانه‌ای از بیماری خاصی باشد.

سردردهای ساده و بی‌خطری که ممکن است در ناحیه چپ، درد ایجاد کنند شامل موارد زیر می‌شوند:

• میگرن
• سردردهای ناشی از تنش و استرس
• سردرد خوشه ای

دلایل ایجاد این سردردها

• صدمات و آسیب فیزیکی
• بیماری التهابی
• مشکلات رگ‌های خونی
• مصرف بیش از حد دارو
• سینوزیت
• میگرن

ممکن است علت سردردهای سمت چپ میگرن باشد. 12 درصد افراد در ایالات متحده دچار میگرن هستند. این بیماری در زنان رواج بیشتری نسبت به مردان دارند. میگرن سردردی شدید و شایع است که در یک طرف سر، درد ایجاد کرده و به اطراف چشم‌ها و ناحیه گیجگاهی انتشار یافته و سپس در سرتاسر سر گسترش می‌یابد.

علائم میگرن:

• تغییر به دید
• تهوع و استفراغ
• سرگیجه
• حساسیت شدید به صدا، نور، لمس یا بو
• بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در صورت یا اندام‌های بدن

میگرن معمولا 4 تا 72 ساعت ادامه دارد. فردی که دچار حمله میگرن می‌شود، از نور و سروصدا بیزار شده و تمایل دارد در اتاقی تاریک و آرام باشد. دلیل اصلی ایجاد میگرن هنوز ناشناخته است. با این حال به نظر می‌رسد به دلیل عملکرد مغز و اعصاب و درگیر شدن رگ‌های خونی اطراف مغز و افزایش فشار آن‌ها می‌باشد.

عوامل دخیل در ایجاد میگرن:

• فشار
• غذاهای خاصی مانند الکل، پنیر یا شکلات
• خواب بیش از حد یا خیلی کم
• چراغ های روشن یا چراغ هایی که سوسو میزنند
• سر و صدای بلند
• بوی تند و غلیظ مانند بوی ادکلن

سردردهای تنشی

• 42 درصد از سردردهای افراد در سراسر جهان از نوع سردردهای تنشی است. این سردردها یک طرف از سر را درگیر کرده و ممکن است به قسمت چپ سر بزند. اما در مقایسه با میگرن، سردردهای تنشی دارای دردهای دوطرفه هستند.
• سردرد تنش معمولا خفیف‌تر از میگرن است، اما می‌تواند باعث درد زیادی شود.

علائم این سردرد عبارتند از:

• با احساس تنگی و فشار در پشت چشم شروع شده و در سراسر پیشانی یا پشت سر گسترش می‌یابد.
• احساس فشار در سر
• گرفتگی عضلات گردن و شانه
• این درد در ساعات پایانی روز بدتر می‌شود
• برخی از پزشکان معتقدند علت سردردهای تنشی، فشار عضلات است.

علل مرسوم، شامل موارد زیر می‌شود:

• فشار
• درد گردن و شانه
• بدی موقعیت بدن
• آسیب‌های گردنی

سردردهای خوشه‌ای

• شاید علت سردردهای قسمت چپ سر، سردردهای خوشه ای باشد. همه افراد حداقل یکبار در طول عمر خود این درد را تجربه می‌کنند.
• سردرد خوشه‌ای بسیار دردناک است و با درد در یک سمت از سر بروز می‌کند.

علائم آن عبارتند از:

1. درد پشت یک چشم یا یک طرف پیشانی
2. پس از 5-10 درد دقیقه شدیدتر می شود
3. نقطه اوج درد بین 30 تا 60 دقیقه است
4. این سردرد حدود 3 ساعت طول میکشد

سایر علائم مرتبط با آن عبارتند از:

• آبریزش یا گرفتگی بینی
• قرمزی در یک چشم
• اشک
• افتادگی پلک
• علت دقیق سردرد خوشه‌ای ناشناخته است، اما اعتقاد بر این است که به بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس مرتبط است.
• زمان و تعداد حملات سردرد خوشه‌ای متفاوت است. برخی از افراد ممکن است هر روز این سردرد را داشته یاشند اما بعضی دیگر دچار حملات 4 تا 12 هفته‌ای می‌شوند.

سردردهای خطرناک

گاهی اوقات سردرد در سمت چپ، فقط یک سردرد ساده نیست و به دلیل شرایط اساسی ایجاد می‌شود. برخی از آن‌ها جدی‌تر از دیگران هستند.

برخی از علل جدی اساسی عبارتند از: صدمات، بیماری التهابی و مسائل مربوط به رگ‌های خونی

اما از دلایلی که منجر به سردرد می‌شود ولی کمتر اهمیت دارند، وابستگی به مسکن و عفونت‌های سینوزیتی است.

چه زمانی به پزشک نیاز پیدا می‌کنید؟

• اگر فرد علائم اساسی و جدی ذکر شده در بالا را مشاهده کرد، باید به پزشک مراجعه کند.
• علائم مهم دیگر شامل تاری در بینایی، تب و عرق می‌شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

• اگر فردی علائم مربوط به شرایط جدی را که در بالا ذکر شده را تجربه کند، باید با یک پزشک مشورت کنند.
• این علائم شامل تاری دید ، تب و عرق است.
• همچنین واجب است با دکتر خود صحبت کنید در صورتی که:
• اولین گسترش سردرد بعد از سن 50 سالگی باشد.
• فرد تغییر محسوس در الگوی سردرد احساس می کند..
• سردرد ناگهان بدتر می شود.
• در شخصیت فرد و فعالیت های روانی او تغییر ایجاد می شود.
• سردرد زندگی را مختل کند.

درمان و پیشگیری

• اکثر سردرد ها را می توان با داروهای ضد درد و مسکن مانند ایبوپروفن یا آسپرین درمان کرد.
• زمانی که درد میگرنی یا سردرد تنشی شدیدتر است یک پزشک ممکن است مسکن های قوی تر یا آرامبخش عضلات را تجویز کند،. سردرد خوشه ای ممکن است با یک دوره درمان استنشاقی با اکسیژن خالص درمان شود.

تغییرات شیوه زندگی زیر می تواند به درمان سردرد اولیه کمک کند:

تکنیک های آرامش بخش

یوگا و یا سایر تکنیک های آرام کردن ممکن است به بدن و ذهن شما کمک کند. این آرامش ممکن است باعث کاهش تنش عضلانی شود، و باعث جلوگیری سردرد تنش و میگرن ناشی از استرس می شود.

اجتناب از محرک های غذایی

کافئین، الکل و پنیر محرک میگرن هستند.اگر سردرد ناشی از یک وضعیت اساسی باشد، یک پزشک می تواند بهترین درمان برای این بیماری را توصیه کند. اکثر سر درد ها را می توان با داروهای ضددرد و تغییر سبک زندگی مدیریت کرد.با این حال، برخی از افراد سردردهای اولیه مکرری را که زندگی روزانه آن ها را تحث تاثیر قرار می دهد را تجربه می کنند.. اگر این اتفاق می افتداگر سردردهای ناشی از یک وضعیت اساسی ایجاد شود، در اسرع وقت با پزشک صحبت می کنید تا بتوانند به زودی یک درمان مناسب دریافت کنید.

دورنما

1. اغلب سردردها را می‎توان با استفاده از داروهای ضد درد و تغییرات سبک زندگی مدیریت کرد.
2. به هر جهت، برخی از مردم دچار سردردهای اولیۀ برگشت‌پذیر و مکرر می‎شوند که به زندگی روزمرۀ آنها لطمه می‌زنند. اگر چنین وضعیتی مطرح باشد مردم باید با پزشک خود در مورد یافتن بهترین راه برای مدیریت درد مشورت کنند.
3. اگر سردردها ناشی از یک اختلال اصلی باشند، صحبت با پزشک در اسرع وقت می‎تواند به فرد در یافتن درمان درست در بدو امر کمک کند. این موضوع اغلب به بهبود دورنمای درمان منجر می‎شود.