با این روش هر عبارتی را تنها در 90 ثانیه می توانید برای همیشه به ذهن بسپارید. یک معلم زبان شناسی به نام Anton Brejestovski موفق شده است با استفاده از این روش به 10 زبان زنده دنیا مسلط شود.
با این روش 90 ثانیه ای یادگیری زبان خارجی به مراتب راحت تر و سرگرم کننده تر است.
بزرگ ترین مشکلی که هنگام یادگیری زبان خارجی داریم چیست؟
در مدارس به ما آموزش می دهند که کلمات را در دفترچه لغات بنویسیم. ما این کار را انجام می دهیم اما هیچوقت لای دفترچه را باز نمی کنیم. در نتیجه کلمات داخل دفترچه می مانند نه در ذهنمان.
آیا فکر می کنید اگر یک کلمه را 20 الی 50 مرتبه تکرار کنید در ذهن می ماند؟ خیر اشتباه فکر می کنید زیرا ذهن بعد از چند بار تکرار حفظ کردن را متوقف می کند. به عنوان مثال اگر یک لیوان آب را داخل گلدان بریزید گیاه از آن استفاده مفید می برد اما اگر یک سطل آب داخل گلدان بریزید گیاه نمی تواند از آب استفاده مفید ببرد زیرا از گلدان بیرون می ریزید و نمی تواند آن را جذب کند.
روش 90 ثانیه ای
- وقتی یک کلمه جدید می بینید باید آن را در دفترچه یادداشت کنید. کلمه را به تنهایی ننویسید بلکه آن را در یک جمله بنویسید. به عنوان مثال کلمه “depend” را به تنهایی ننویسید بلکه بهتر است آن را در جمله یا عبارتی که شنیده اید یا دیده اید بنویسید و خود کلمه را پر رنگ تر بنویسید یا زیر آن خط بکشید. با این کار جزئیات بیشتری یاد می گیرید. مثلا حروف اضافه مربوط به آن کلمه.
- به مدت 7 روز عبارت را با صدای بلند 1 یا 2 بار تکرار کنید. خودتان را مجبور به حفظ کردن لغت نکنید. فقط روی کلمه تمرکز کنید و سعی کنید چیزی که به زبان می آورید را درک کنید. دو بار خواندن یک جمله 10 ثانیه بیشتر زمان نمی برد.
- بعد از 7 روز تکرار باید یک هفته به خودتان استراحت بدهید. بعد از یک هفته جمله را در 10 ثانیه 3 بار تکرار کنید. این کار را با تمرکز کامل و با صدای بلند انجام دهید.
- بعد از 2 هفته دوباره جمله را با صدای بلند بخوانید. (3 بار در 10 ثانیه)
70 + 10 + 10 = 90
این روش جمله را ملکه ذهن می کند و البته تمام این روش ها توسط نویسنده امتحان شده اند.
برای این که از این جملات جدید خسته نشوید باید به تدریج دایره لغات را افزایش دهید. (هفته ای 3 بار)
جملات و عبارات سخت تری هم هستند که نیاز به تلاش بیشتری دارند. این جملات را باید به مدت 2 الی 3 روز 10 الی 15 مرتبه تکرار کنید.
علت موثر بودن این روش چیست؟
ویژگی جالب ذهن ما این است که اگر چیزی را در موقعیت های مختلف ببیند یا بشنود آن را بهتر به خاطر می سپارد.
این تعداد دفعاتی است که نورون های مغز برای ساختن ارتباط قوی با یکدیگر نیاز دارند. اگر دفعات تکرار کمتر باشد ارتباط نورون ها ضعیف است و اطلاعات فراموش می شود.
یادداشت تعداد دفعات تکرارها
یک جدول بسازید و تعداد دفعات تکرارها را در آن یادداشت کنید. بعد از تکرار جمله هر روز زیر آن تیک بزنید. بعد از 7 روز داخل خانه مربوط به جمله را صورتی و بعد از 2 هفته زرد رنگ کنید.
هنگام تکرار کلمه تنها به 2 چیز نیاز دارید:
تمرکز کامل
در طول زمان 10 ثانیه ای که کلمه را تکرار می کنید باید کاملا به عبارت جدید متمرکز شوید و معنی آن را کاملا بفهمید. هر زمان که احساس کردید جمله را اتوماتیک وار تکرار می کنید به عقب برگردید و دوباره شروع کنید.
با احساس و هیجان تکرار کنید
هنگام تکرار جمله تصور کنید مشغول صحبت با ملکه الیزابت یا هری پاتر هستید. احساسات تاثیر مهمی در فرایند حفظ کردن دارند.
این روش 90 ثانیه ای روش بسیار موثری در حفظ لغات است اما به کار بردن لغات در جمله آن را ملکه ذهن می کند.
