ترک-سیگار

محققان دانشگاه پیتزبورگ در آمریکا دریافتند با استفاده از یک رایحه دلپذیر می‌توان اعتیاد به تنباکو را ترک کرد

ایا تا به حال فکر کرده اید که اگر سیگار را ترک کنید، چه اتفاقی می افتد؟ اگر بدانید که پس از ترک سیگار زندگی شما دچار چه تغییرات مثبتی خواهد شد، لحظه ای درنگ نمی کنید. بنابراین تصمیم گیری برای تزک سیگار را به تاخیر نیندازید.

اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.

جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران اعلام کرد: دود سیگار و قلیان سالانه در کشور 60 هزار نفر قربانی می گیرد و برای پیشگیری از این مسئله مشاوره و ویزیت رایگان ترک استعمال دخانیات توسط این جمعیت انجام می‌شود

مصرف سیگار عوارض بسیار زیاد و جبران ناپذیری دارد، بنابراین اگر قصد “ترک سیگار” را دارید از روش های بسیار عالی و موثر استفاده نمایید.

فشار خون بالا می‌تواند عاملی تاثیرگذار در بروز بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و زوال عقل باشد. روزنامه دیلی تلگراف در مطلبی هشت راهکار طبیعی را که به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند فهرست کرده که در این اینفوگرافی معرفی شده است.منبع:ایسنا

ما در این مطلب می‌خواهیم به شما کمک کنیم تا اگر تصمیم به ترک سیگار گرفته‌اید، بتوانید با کمترین سختی، هفته‌های اول ترک سیگار را پشت سر بگذارید و در نهایت یک عمر زندگی سالم و بدون سیگار را تجربه کنید.

همه‌ی سیگاری‌هایی که واقعا تصمیم به ترک سیگار می‌گیرند دوست دارند راحت این عادت را کنار بگذارند و تا آخر عمر دیگر سراغش نروند. ما به دنبال این هستیم که از اعتیاد به نیکوتین برای همیشه خلاص شویم، حتی آن‌هایی که در مورد توانایی خود برای موفقیت بلند مدت در ترک سیگار تردید دارند نیز همین آرزو را دارند.

ترک سیگار به آرزوی دست نیافتنی برای برخی افراد تبدیل شده است. این افراد شروعی توفانی را تجربه کرده و سپس همه چیز به حالت قبل بازمی‌گردد

سازمان جهانی بهداشت استعمال سیگار را به عنوان مهمترین عامل قابل پیشگیری مرگ محسوب می‌کند. طبق آمار روزانه 5 تا 6 میلیون نفر به خاطر اعتیاد به سیگار جان خود را از دست می‌دهند