ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

خوردن

آموزش توالت رفتن نیز مانند خوردن، یکی از وظایف پدر و مادر در پرورش کودک در سال‌های اولیه‌ی زندگی وی است
  در این روزهای گرم، دانستن اینکه در بدنمان چه اتفاقاتی می افتد که گرمازده می شویم و چکارش می شود کرد، نکته ی مهمی است این روزها، در گرماگرم هوای تابستانه شرشر عرق می ریزیم و لیوان لیوان آب می خوریم؛ چیزی که طبیعی ترین اتفاق است البته
هوش هیجانی چگونه بر ایجاد اختلالات خوردن تأثیر می گذارد؟ این اختلالات به ویژه در جوامع پیشرفته و دختران و زنان جوان دیده می شود، به گونه ای که افراد مبتلا بیش از اندازه به تناسب بدنی خود اهمیت می دهند
چکیده روایات فراوانی به خوردن نمک قبل و بعد از غذا توصیه کرده‌اند. این توصیه به ظاهر با پژوهش‌های نوین پزشکی در تعارض است که خوردن نمک را سبب پدید آمدن یا استمرار برخی بیماری‌ها معرفی کرده‌اند
اختلال های خوردن(1) داشتن مشکلاتی در کسب عادت های درست خوردن نزد کودکان امری عادی است و در بیشتر اوقات والدین این مشکلات را برطرف می کنند
چکیده سلامتی را خدا می دهد و حفظش وظیفه ماست، حداقل شکری که می توانیم بکنیم این است که با نام او شروع به غذا خوردن و در انتها شکر را به لسان بیاوریم و در عمل به نکات حفظ سلامتی پایبند باشیم؛ اول و آخر غذا از نمک بچشیم؛ غذا را خوب بجویم؛ زمانی که گرسنه شدیم غذا بخوریم و کمی قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم؛ غذای حاجت را به تاخیر نیندازیم؛ به همرا ...
هوشیاری نسبت به آنچه که می‌خوریم و هوشیاری نسبت به سلامتی‌مان یک وظیفه است. اگر به خودمان احترام می‌گذاریم باید بدانیم به چه غذایی و چه انتخاب غذایی احتیاج داریم و در تامین آن بکوشیم.
بیشتر ما می‌دانیم که کمبود مواد غذایی یا زیادی نامتعارف آن می‌تواند منجر به مشکلات جسمی و روانی شود؛ اما نمی‌دانیم که این مشکلات از چه نوعی هستند و چه رابطه‌ای بین این مشکلات و مواد غذایی وجود دارد. در ادامه به برخی از این مشکلات و نیز علل دوست‌داشتن و دوست‌نداشتن‌های غذایی‌مان که در تحقیقات مختلف به دست آمده‌اند اشاره می‌کنیم.
هر ساله تحقیقات زیادی انجام می‌شود (احتمالا به کوشش گیاه‌خواران دچار تعصب غیرطبیعی!) که در آنها به تندی از خوردن گوشت قرمز انتقاد می‌کنند. خوشبختانه، استاد فرهیخته دانشگاه تگزاس به تازگی چرخش مثبتی در برابر خوردن همبرگر که از گوشت قرمز تهیه می‌شود نشان داده است؛ آن هم در روز کارگر که جشن غذا هم ضمن آن برپا می‌شود.
البته نباید فراموش کنید که خوردن برخی میان وعده های سبک قبل از خواب، مشکلی نخواهد داشت. به شرط آنکه میان وعده‌هایی را انتخاب کنید که دردسرساز نباشند. در این گزارش سه  قسمتی قصد داریم تا مواد غذایی ای که نباید ساعت 9 شب به بعد بخورید را به شما معرفی کنیم و در عین حال جایگزین‌های مناسب را هم اعلام می‌کنیم. این بخش دوم این گزارش است:
پیشخوان