سلامت

دو بار در روز با یک خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید روزی یک بار نخ‌دندان بکشیدپس از مسواک‌زدن و نخ‌کشیدن، از دهان‌شویه استفاده کنید از مصرف زیاد میان‌وعده و نوشیدنی‌های شیرین خودداری کنید سیگار را ترک کنید آب زیاد بنوشید میوه‌ها و سبزیجات ترد بخورید آدامس بدون قند بجوید.

زخم معده یکی از بیماری‌های رایج دستگاه گوارش است که می‌تواند با درد شدید و ناراحتی همراه باشد. علاوه بر درمان‌های دارویی، تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در بهبود این بیماری ایفا می‌کند

اگر به دنبال افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی خود هستید، این لیست از 10 غذای پرپروتئین برتر دنیا می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.

زیاده‌روی در مصرف گیاهان دارویی؛ تهدیدی جدی برای سلامتی: مصرف بیش از حد گیاهان دارویی می‌تواند عوارض جانبی جدی برای سلامتی داشته باشد.

با افزایش سن، نیاز‌های تغذیه‌ای بدن تغییر می‌کند. زنان بالای 40 سال برای حفظ سلامتی و شادابی خود باید به رژیم غذایی‌شان توجه ویژه‌ای داشته باشند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: رژیم غذایی هدفمند، به معنای انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، کلید اصلی برای مدیریت بهتر بیماری‌های کلیوی است.

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

یکی از خطرات مصرف دارو‌های گیاهی بی‌اطلاعی مردم و مصرف‌کنندگان درباره این فرآورده هاست. حتی کسانی که به عنوان پزشک تجربی، متخصص طب سنتی و متخصص طب ایرانی یا اسلامی چنین گیاهانی را تجویز می‌کنند، دانش کافی در مورد ترکیب، تاثیر، عوارض و تداخل آنها ندارند

بیماری آرتروز زانو، یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما درباره این بیماری، باور‌های غلط زیادی وجود دارد که می‌تواند روند درمان و بهبودی را تحت تأثیر قرار دهد.

بیهوشی برای بیماران قلبی می‌تواند با توجه به شرایط خاص این افراد، با خطراتی همراه باشد. در این گزارش به بررسی نکات مهمی در رابطه با بیهوشی در بیماران قلبی پرداخته‌ایم.