سلامت

تنفس یک فرآیند طبیعی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. با این حال، تنفس مفید می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت و رفاه شما داشته باشد. تنفس عمیق و منظم می‌تواند به کاهش استرس، بهبود تمرکز و افزایش آرامش کمک کند.

این باور رایج که افراد باید روزانه 10 هزار گام برای سلامتی مطلوب بردارند را تحقیق بین‌المللی جدید دانشگاه گرانادا اسپانیا تغییر داده است.

تمام ما می‌دانیم که موز یک میوه مغذی و مفید است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌ایم که “زمان” مصرف این میوه چه تاثیری بر سلامتی ما می‌گذارد؟

بیماران باید تقریبا 10 تا 30 دقیقه پس از مصرف آنتی بیوتیک‌ ها از دراز کشیدن خودداری کنند.

کم آبی زمانی اتفاق می‌افتد که آب بیشتری از بدن خارج شود تا آب مصرفی. این امر باعث می‌شود که بدن انجام برخی کارهای اساسی مانند حفظ دمای ثابت و دفع مواد زائد را برای بدن دشوارتر کند

شماره روزنامه: 5859 تاریخ چاپ: 1402/08/7 ...

گفته می‌شود که سیر، چای سفید، مرکبات، پروتئین، سبزیجات نارنجی رنگ، انواع توت‌ها، سویا و ماهی سرشار از کلاژن هستند و مصرف آنها می‌تواند به بهبود برخی علائم پزشکی کمک کند.

بهداشت و تندرستی اخبار بسیار زیادی وجود دارد. در اینجا برخی از تیترهای بهداشتی این هفته و آنچه می‌توانید از آنها برای تأثیرگذاری بهتر بر سلامت خود بگیرید آورده شده است.

علی عباسی مدیرکل پزشکی قانونی استان مازندران درباره نتیجه بررسی سلامت روانی قاتل زنجیره‌ای در گفت‌وگو با خبرنگاران،اظهار کرد: سلامت روانی قاتل سریالی از سوی کارشناسان مورد بررسی قرار گرفت و سلامت روانی نامبرده به تایید کارشناسان رسید.

شماره روزنامه: 5844 تاریخ چاپ: 1402/07/19 ...