فوبیا

وقتی تصور آمپول زدن را دارم، نگرانی و ترس وجودم را در بر می‌گیرد و ترجیح می‌دهم که از قرص استفاده کنم یا درد را تحمل کنم تا از زدن آمپول پرهیز کنم. اما می دانم زندگی با داشتن ترس چندان لذت‌بخش نیست باید شجاعت خود را محک زنم...

سطح پایین قند خون می‌تواند دلیل احساس دل‌شوره‌ای باشد که شما را آزار می‌دهد. گرچه ممکن است عوامل دیگری نیز در این احساس آزاردهنده نقش داشته باشند

اکثر انسان‌ها از مرگ می‌ترسند و معمولاً از اعتراف کردن به آن اجتناب می‌کنیم. ولی، وقتی این ترس به طور غیر عادی افزایش پیدا می‌کند به آن تاناتوفوبیا گفته می‌شود

اضطراب چیست؟ اضطراب، نوعی احساس ترس، خطر و حالت بیمناکی است. کسی که دچار اضطراب شده، معمولاً دلیل منطقی برای این خوف و بی قراری ندارد و اگر هم دلیلی داشته باشد تناسبی با حال او ندارد

اضطراب چیست؟ آدمی غالباً هنگام روبه رو شدن با موقعیت های تهدیدآمیز یا تنش زا احساس اضطراب و تنش می کند، این گونه احساسات واکنش های بهنجار در برابر فشار روانی به شمار می آیند

12 راه کنترل آن فوبیا به زمان‏هاى بسیار گذشته برمى‏گردد. به این شرح حال از فوبیا که توسط یک پزشک نوشته شده توجه کنید

بیش از 13 درصد مردم کره زمین از این که مورد تمسخر و خنده‌ی دیگران قرار بگیرند می‌ترسند و واهمه دارند و بر همین اساس تحمل شوخی را ندارند.

محققان کلینیک مغز و شناخت وابسته به پژوهشکده علوم شناختی و دانشگاه علوم پزشکی ایران، راهکاری با استفاده از واقعیت مجازی برای درمان اختلالات روانپزشکی و اختلالات عصبی نظیر انواع ترس‌های مرضی و توانبخشی شناختی و حرکتی ارائه کردند

تقریباً هر فردی ترس را به صورت منطقی یا غیرمنطقی در زندگی خود تجربه می کند.

فرض کنید که می خواهید مقابل عده زیادی صحبت کنید، حتما کف دستانتان عرق کرده و تپش قلب خواهید داشت احـــتمالا قبل از سخنرانی یک بار برای خودتان متن را می خوانید، احساس می کنید پروانه ای درون معده اتان وجود دارد و راه گــلویتان بسته شده است. وقتی روی سن می رویـد احسـاس می کنـیـد هـمـه چــیز را فراموش کرده اید.