ماساژ

عنوان: ماساژ معجزه می کند بررسی ها نشان می دهد که ماساژ بر افزایش جریان خون در مفاصل، درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات تاثیر بسزایی دارد

آموزش فن ماساژ دادن   ماساژ نقطه ای شیاتسو (shiatsu) فنی است برای از بین بردن درد نقاط خاص بدن یا باز کردن مسیرهای انرژی و همچنین متعادل کردن انرژی های بین یین(yin) و یانگ (yang)

1-با بهبود حالت عضلانی و پوست صورت، پوست نرم تر و با قوام تر می شود. 2-ریلکس شدن عضلات صورت و چشم ها 3-تسکین سردردها و درهای ناحیه صورت 4-کاهش چین و چروک ریز و کم عمق روی پوست 5- تحریک جریان خون 6-کاهش استرس و تنش نکته: پیش از ماساژ صورت دسته های خود را با آب و صابون کاملاً بشویید و پوست صورت خود را کاملاً پاک کنید

صورت 120 ماهیچه دارد. حتی مقدار کمی استرس هم می تواند بر این ماهیچه ها تأثیر گذاشته و چروک های ریزی روی صورت پدید آورد

زمانی ماساژدرمانی مختص از ما بهتران بود اما این روز‌ها در بیشتر سالن‌های زیبایی و حتی مجتمع‌های ورزشی، تکنسین‌های ماساژ هم حضور دارند و با قیمتی تقریبا منصفانه، فعالیت می‌کنند

اولین مشخصه یک مرطوب کننده خوب این است که موقع مصرف با کمی ماساژ جذب پوست شود. مرطوب کننده‌هایی که این مشخصه را نداشته باشند باعث می‌شوند که از یک طرف محل استفاده آنها یعنی دست و صورت ظاهر چرب و براق پیدا کند و از طرف دیگر فرد بعد از مصرف مرطوب‌کننده احساس خوشایندی نداشته باشد

مقابله با استرس چند مرحله دارد؟ برای مقابله با استرس باید سه مرحله را پشت سر گذاشت: در مرحله ی اول لازم است که ابتدا عوامل ایجادکننده ی استرس را شناسایی کنید

گفتگو با خانم دکتر لیلا اتفاق، متخصص طب فیزیکی   مدتی است وقتی برای شنا به استخر می‌روم، تابلویی توجه‌ام را به خود جلب می‌کند؛ ماساژدرمانی

  ماساژدرمانی و استفاده از انواع ماساژورها از آن چیزهایی است که نه می‌توان آنها را با اطمینان رد کرد، نه می‌شود با قاطعیت تاییدشان کرد

چه کسی دوست ندارد که ماهیچه هایش را ورز دهند و با ماساژ به بالاترین میزان آرامش دست پیدا کند؟ ماساژ در همه جای دنیا جزء نرمش های آرام بخش به حساب می آید و همه کشورها در حال ارتقاء آن هستند و رفته رفته این نرمش در حال وارد شدن به چرخه سلامتی انسان است