خواندنی ها برچسب :

ورزش

فقط 20 دقیقه ورزش روزانه می‌تواند خطر ابتلا به 19 بیماری را کاهش دهد

ورزش حتی به میزان اندک، تاثیری شگفت‌انگیز در حفظ سلامت ما دارد و یافته‌های مطالعه‌ی جدید پژوهشگران، این موضوع را تایید می‌کند.

ورزشکاری که روی آب براحتی راه می رود!(فیلم)

این رزمی کار چینی در شبکه‌های اجتماعی بسیار معروف شده زیرا با نمایش حرکات ورزشی باورنکردنی، تحسین همگان را برانگیخته است.

10 حرکت بسکتبال که تاریخ را تکان داد و خیلی ها را عاشق این ورزش کرد(فیلم)

فهرستی از 10 حرکت برتر بسکتبال در 25 سال اخیر منتشر شده که شامل صحنه‌های تماشایی و به یادماندنی از ستارگان این رشته ورزشی است

بهترین مثال ورزشی برای مفهوم تلاش تا لحظه آخر! (فیلم)

ویدیویی از باورنکردنی‌ترین دفع توپ‌ها در دنیای والیبال را ببینید که شما را شگفت‌زده خواهد کرد. این حرکات دیدنی، اوج هیجان و زیبایی این ورزش را به نمایش می‌گذارند.

دلایل اصلی عدم کاهش وزن با وجود ورزش منظم (فیلم)

در این ویدئو، دلایل اصلی ثابت ماندن وزن با وجود ورزش و رژیم غذایی را بشنوید .

جادوی مسوت اوزیل پادشاه پاس جهان(فیلم)

هشت سال پس از آن روز جادویی در سال 2016، لحظه‌های درخشان مسوت اوزیل همچنان در یادها باقی مانده است. اوزیل با حرکتی بی‌نظیر قلب هواداران را ربود

کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته

راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید. فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می‌توانید به این هدف برسید.

جادوی نلینیو؛ گلی فراموش نشدنی از جام جهانی 1978 (فیلم)

ویدئویی از یکی از زیباترین گل‌های تاریخ جام جهانی را تماشا کنید. نلینیو برزیلی با چه تکنیک فوق‌العاده‌ای دروازه ایتالیا را در بازی فینال جام جهانی 1978 باز کرد. این گل زیبا، هنوز هم در یاد فوتبال‌دوستان باقی مانده است.

افزایش عملکرد مغز تا 24 ساعت پس از ورزش

یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد یک جلسه ورزش، عملکرد مغز را تا 24 ساعت بعد افزایش می‌دهد.

گربه سیاه؛ چرا لقب مایکل جردن بود؟! (فیلم)

طراحی کفش Air Jordan XIII توسط تینکر هتفیلد، بر اساس حرکات گربه سان مایکل جردن در زمین بسکتبال الهام گرفته شد. جالب اینجاست که خود جردن نیز از سوی دوستانش "گربه سیاه" خطاب می شد، بدون اینکه هتفیلد از این موضوع آگاه باشد.

پیشخوان