ترک

یکی از چالش های پیش روی افرادی که به استعمال سیگار یا مواد مخدر اعتیاد داشته اند و در حال ترک مصرف این دخانیات هستند، این است که چطور می توانند با برنامه ریزی غذایی مناسب، روزهای بی دردسرتری را پشت سر بگذارند و با تغذیه سالم، دوران ترک سیگار یا سایر مخدرها را ساده تر سپری کنند

همه می‌دانیم سیگار کشیدن چه مضراتی دارد و تهدید بزرگی برای سلامتی هر فرد و حتی اطرافیانش است. ترک سیگار هم کار بسیار مشکلی است، اینکه هر هفته تصمیم می‌گیرید از شنبه سیگار نکشید و در نهایت خودتان از اراده‌تان ناامید می‌شوید. به راستی چرا ترک سیگار انقدر سخت است؟ به قول مارک تواین: ترک سیگار آسانی است. من تا حالا هزا بار آن را ترک کرده‌ام!

اینکه تصمیم بگیرید یک رابطه مهم را تمام کنید، تصمیم بسیار سختی است، حتی وقتی به نظر می‌رسد که آن رابطه از مشکل و دردهای احساسی است و هیچ لذتی برایتان ندارد. روزهایی را به خاطر می‌آورید که همه چیز طور دیگری بود و...

تاریخ خبر: 1394/07/01- تهران – ایرنا – مدیر اجرایی برج آزادی بابیان اینکه برج آزادی تهران ترک نخورده گفت: این خبر صحت ندارد و دروغ است

شاید بیشتر ما آدم‌ها نخواهیم واقعیت را قبول کنیم اما اکثریت ما حداقل یک عادت بد داریم

رفته بودیم خرید. بازار را می گشتیم برای پیدا کردن جنسی که به دنبالش بودیم

نزدیک عید است و بازارهای بهاره، گرم و پر ازدحام اند. خیابان ها پر از اجناسی است که خریداران از خریدشان مطمئن نیستند ولی می خرند.