تغذیه-پوست

میوه‌ها و سبزیجات به دلیل داشتن مواد مغذی، ویتامین، آنتی اکسیدان و دیگر منابع لازم برای سلامت سلول‌های پوست، بسیار موثر هستند

تا به‌ حال در مورد فواید انواع روغن‌های گیاهی بسیار شنیده‌اید، این روغن‌ها بر خلاف باور همیشگی افراد؛ می‌توانند بسیار هم مفید واقع شود، کافی است طریقه‌ی به کار بردن صحیح این روغن‌ها را بدانید، در این صورت دیگر نیازی به خرید محصولات زیبایی گران قیمت نخواهید داشت

همه‌ی ما در فصل زمستان، با مشکل خشکی پوست مواجه می‌شویم، آشنایی با روش‌های از بین بردن خشکی پوست و مراقبت‌های پوستی در زمستان کمک شایانی به جلوگیری از ایجاد بیماری‌های پوستی می کند. بنابراین برای مراقبت از پوست خود و مرطوب و سالم ماندن آن در روزهای سرد زمستان این نکات پیشنهادی را در نظر بگیرید.

حتما می‌دانید که برای داشتن پوست زیبا باید تغذیه خوبی داشته باشید

این روزها به دلیل آلودگی هوا، پوست همه‌ی ما نیاز به پاکسازی دارد، اما برای داشتن پوستی سالم و شاداب نیازی به انجام کارهای سخت و استفاده از محصولات گران‌قیمت پوستی نیست، فقط کافی است با انجام دادن این تکنیک‌های ساده و طبیعی، پوستی سبک و عاری از هرگونه آلودگی داشته باشید.

رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع امگا6 می‌تواند احتمال بروز دیابت را تا حدود یک سوم کاهش دهد، نتایج یک مطالعه جدید این موضوع را نشان می‌دهد. نتایج یک تحقیقات گسترده در بین چهل هزار فرد بالغ نشان می‌دهد که در بین افرادی که سطح لینولییک اسید در خون آنها بالاتر بوده است شیوع بیماری دیابت در مقایسه با سایرین کمتر است.

سلامت پوست بدن بسیار مهم است. پوست بدن فعال‌ترین بافت در بدن است و به صورت مداوم در حال تخریب و باز سازی است

شاید یکی‌ از شایع‌ترین ترس‌ها بین همه ما، ترس از پیری زودرس باشد. نه تنها دوست نداریم پیر شویم، بلکه حاضریم از هر محصول یا دستور العملی استفاده کنیم تا جوان‌تر به نظر برسیم

تاثیر عمده غذا روی سلامت و همینطور فرم فیزیکی‌ بدن غیر قابل انکار است  اما زمانی‌ که در حال خرید هستید چه میزان به اثر غذایی که در حال خرید آن هستید  روی سلامت پوست خود فکر می‌کنید؟ چرا غذاهایی انتخاب نکنیم که با یک تیر دو نشان را بزنید. هم به سلامت بدن شما کمک کند و هم پوست شما را درخشان و منعطف نگاه دارد.

یکی‌ از رایج‌ترین سوالهایی که در مورد اهمیت تغذیه برای بدن پرسیده می‌شود، نقش مهم تغذیه برای سلامت پوست است