تنبلی

معمولاً در اسفندماه هر سال مردم ایران به خانه‌تکانی می‌پردازند و برای آغاز سال نو آماده می‌شوند

هنگامی که فرد بی حوصله است و از نظر روحی در شرایط مطلوبی قرار ندارد، بدون اینکه بخواهد، بی انگیزه شده و کارها و وظایف خود را پشت گوش می اندازد. معوقه کردن های پی در پیِ امور، در نهایت به کارکرد نامناسب منتهی شده و او را از اهداف خود دور می کند.

مردها عموما علاقه‌ای برای کمک کردن در کار خانه به همسرانشان ندارند و این دلایل گوناگونی دارد. این علاقه نداشتن با تنبلی در تعطیلات بلندمدت عید افزایش می‌یابد.

بیشتر وقت‌ها شاید نتوانید جلو حرف زدنمان را بگیرید اما بعضی وقت‌ها هم دوست داریم تنها باشیم. اگر همسرتان به نظر آرام می‌آید و چیزی نمی‌گوید، مشکلی نیست، فقط دوست دارد کمی در خودش باشد.

شاید بد نباشد گاهی اجازه دهید همسرتان عوارض انجام ندادن کارها را تجربه کند. اگر قرار گذاشته‌اید که آشغال‌ها را همسرتان بیرون ببرد، سعی کنید جمع شدن زباله‌ها برای یک هفته و بو گرفتن آن‌ها را تحمل کنید اما اجازه دهید در نهایت همسرتان این کار را انجام دهد.

متأسفانه مشکل اصلی اینجاست که بخشی از ذهن ما، کمال‌گرایی را نوعی افتخار برای خودش تلقی می‌کند. این بخش از ذهن ما استدلالی می‌آورد که به سختی می‌شود آن را نقض کرد: من برای تو بهترین‌ها را می‌خواهم!

تنبلی چیزی‌ست که هرکسی تا حدودی دارد. ما اغلب این ویژگی را بد تلقی می‌کنیم. اما اگر واقعا بد نباشد چطور؟ اگر به موفقیت کمک کند؟ مطمئنا خیلی از شما از این رویکرد خوشتان می‌آید.

ممکن است بتوانید فرزند نوجوان‌تان را تا پای ماشین لباسشویی هم ببرید، اما شاید نتوانید او را به شستن لباس‌هایش ترغیب کنید! بلند کردن یک نوجوان از روی مبل یا جدا کردنش از بازی‌های ویدئویی یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های هر پدر و مادری است. آن‌ها اغلب از زیر بار کارهایی که باید انجام بدهند، در می‌روند و این شما را مستاصل می‌کند.

در این مطلب می‌خواهیم هم یک تعریف روان‌شناسانه از اهمال‌کاری بدهیم، هم دلیل‌هایش را بگوییم و هم از همه مهم‌تر بگوییم اهمال‌کاری را چطور می‌شود رفع کرد.

صبح زود بیدار شدن به همراه ورزش کردن یکی از اهدافی است که همه ی ما به دنبال دست یافتن به آن هستیم. اما آیا تا کنون موفق بوده‌ایم؟