ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

حبوبات

فولیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که عملکرد‌های مهمی در بدن دارد. ویتامین B. 9 به طور طبیعی در بسیاری از غذا‌ها و همچنین به شکل اسید فولیک در غذا‌های غنی‌شده وجود دارد.
به مناسبت روز جهانی حبوبات سراغ خواص این منابع مهم غذایی برای خانم‌ها رفته‌ایم.
پیشخوان