ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

حذف-وعده-غذایی

این روزها تبلیغات زیادی مخصوصاً در فضای مجازی برای لاغری عرضه می شود. بسیاری از این تبلیغات به اسم طب سنتی یا ایرانی و حتی به صورت تضمینی (در چند هفته) ارائه می شوند.
یکی از عادات نامناسبی که متاسفانه در کشور ما شیوع بسیار زیادی دارد و نشات گرفته از دوران کودکی و عادات غلط خانواده است، تمایل زیاد به مصرف شیرینی است.
حذف کردن وعده‌های غذایی باعث می‌شود که بدن شما فکر کند این به دلیل گرسنگی است و تمام دفاع‌های بدن‌تان را فعال می‌کند تا آن را از گرسنگی واقعی حفظ کند.
گاهی اوقات افراد برای دستیابی به اندام مناسب و کاهش وزن، به یک روش نادرست و حتی خطرناک دست می‌زنند، مثلا یکی از وعده‌های غذایی را حذف می‌کنند؟ اما آیا این کار درست است؟
پیشخوان